LIFE Pilates Studio【ライフピラティススタジオ】
ライフピラティススタジオ
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 東京都港区麻布十番2-20-13 メゾン中村 402
- 麻布十番駅徒歩1分 完全個室 マシンピラティス専門 16年目
ライフ ピラティス スタジオ(LIFE Pilates Studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/15
- 運動が苦手な人が行うピラティス ライフピラティス

こんにちは!Lifepilatesstudioの高橋です。
そこまで寒くない2026年の年初めですが、あたたかい日が多い分次の日が寒くなると気圧に変動は大きくなります。ライフに通うお客様も気圧で体調をくづしている方が多い印象です。体調に異変を感じたら勇気を出して休むことも必要です。
本日のテーマは『運動が苦手な人が行うピラティス』です。
ライフピラティススタジオは疲れた体を癒すためのピラティスです。普段の中で無意識に使ってしまっている筋肉、例えば座っているだけでも股関節前部には体重がかかり、足のつけ根の筋肉は疲労が溜まります。その結果骨盤が後ろに倒れ、背骨を立てることに対して余計な筋肉が頑張らなくてはいけなくなります。
体のこういった『余計な頑張り』を無くすことでスムーズに動かせる体になります。身体に『詰まり』がなくなった分血液もとめどなく身体中に巡らせることができます。セッションが終わった後の感想で『目がすっきり冴えた』『動いたのにむしろ元気になった』などの感想をいただくのはこのためです。
特に運動を苦手だと思っている方にこそ受けていただきたいです。今まで運動してこなかった分体を変えるのが大変だと思いがちですが、実は運動が苦手という方の方が体に変な癖が少なく1回のセッションでも変化が大きくなりやすい傾向があります。
2026年になり新たに運動を始めることを目標にしている方は一度ライフピラティスをお試しになりませんか?無理なく一生涯続けられる運動をご案内いたします。
オーナー 高橋
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000 【人気No.1】麻布十番 完全個室マシンピラティス 50分
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/2/25
-
●2026/2/19
-
●2026/2/13
-
●2026/2/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(1)
- 2026年2月分(4)
- 2026年1月分(4)
- 2025年12月分(4)
- 2025年11月分(3)
- 2025年10月分(4)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(1)
- 2025年7月分(4)
- 2025年6月分(2)
- 2025年5月分(3)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(3)
- 2025年2月分(4)
- 2025年1月分(7)
- 2024年12月分(4)
- 2024年11月分(9)
- 2024年10月分(13)
- 2024年9月分(11)
- 2024年8月分(9)
- 2024年7月分(2)
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(6)
- 2023年5月分(6)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(2)
- 2023年2月分(2)
- 2023年1月分(1)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(2)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(5)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(1)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(1)
- 2021年11月分(1)
- 2021年10月分(8)
- 2021年9月分(10)
- 2021年8月分(9)
- 2021年7月分(4)
- 2021年6月分(7)
- 2021年5月分(9)
- 2021年4月分(10)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(9)
- 2021年1月分(12)
- 2020年12月分(7)
- 2020年11月分(9)
- 2020年10月分(15)
- 2020年9月分(13)
- 2020年8月分(16)
- 2020年7月分(16)
- 2020年6月分(16)
- 2020年5月分(6)
- 2020年4月分(8)
- 2020年3月分(8)
- 2020年2月分(10)
- 2020年1月分(11)
- 2019年12月分(18)
- 2019年11月分(17)
- 2019年10月分(18)
- 2019年9月分(16)
- 2019年8月分(14)
- 2019年7月分(19)
- 2019年6月分(19)
- 2019年5月分(2)
もっと見る
ライフ ピラティス スタジオ(LIFE Pilates Studio)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,000 【人気No.1】麻布十番 完全個室マシンピラティス 50分
|
|
新 規 |
¥19,800 プレミアムボディメンテナンス Body Reset Sesssion 90分 28000円→19800円
|
|
全 員 |
¥15,000 【姿勢改善】 猫背、反り腰解消ピラティス 50分
|
|
全 員 |
¥15,000 【動きたくない時に】筋膜リリースストレッチ 50分
|
|
全 員 |
¥15,000 男性限定!完全個室 人目を気にせず自分時間『メンズピラティス』 50分
|
|
全 員 |
¥28,000 プレミアムボディメンテナンス Body Reset Sesssion 90分
|

