プライベートサロン クッカ
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- エステ
- 整体・カイロ
- 群馬県高崎市新保町３３４
- 井野駅より車で約10分
クッカ(kukka)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/19
- 油で脂をクレンズ！
- コレステロールを増やしたり、肥満の原因にもなるなど悪いイメージを持たれがちな【脂肪】
ですが、脂肪の中にも多くの種類があり、身体に良い働き・効果をもたらすものもあります☆
そこで摂っていただきたいのが必須脂肪酸の【オメガ3】
◆脂肪燃焼効果
◆満腹感の持続
◆代謝促進
◆中性脂肪の低下
◆筋力量の維持
◆脳細胞の活性化
◆抗炎症作用でアトピーやアレルギー体質の改善
などダイエットや生活習慣病の予防にとって嬉しい効果があります。
1日当たり…
男性2.0～2.2
女性1.6～2.0程を推奨しています。
オメガ3=酸化しやすい性質を持っています。
なるべく加熱料理を避け、生やサプリメントでの摂取がオススメ(^^)☆
青魚や亜麻仁油・エゴマ油がオメガ3の宝庫！
ドロドロ脂をサラサラ油でスッキリクレンジングしていきましょう♪
ーーーーーーーーー*
『PrivateSalon Kukka』
高崎市新保町334
LINE/@mio5167h
フェイシャル/アンチエイジング／毛穴洗浄／毛穴／黒ずみ／くすみ／シワ／シミ／たるみ／ニキビ／ニキビ跡／抗酸化／保湿／鎮静／乾燥／小顔／小顔矯正／眼精疲労／エラ／ホワイトニング／リフトアップ／韓国／コルギ／骨気／肌改善／VOS／ピーリング／脂肪分解/クレーター／脱毛／顔脱毛／ワックス／うなじ／シェービング／ラジオ派／セルライト／ダイエット／骨盤矯正／マッサージ／リンパ／リンパマッサージ／オイルマッサージ／足つぼ／アロマ／アロママッサージ／ヘッド／ヘッドスパ／ドライヘッドスパ／フットケア／肩こり／産後／痩身／温活／妊活／キャビテーション／ブライダル／群馬／高崎／前橋／学割／学割U24／メンズ
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エステティシャン、セラピスト
金子 知加カネコ チカ
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