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投稿日：2026/2/27
- 歪み特集 子供の歪み４ スポーツ編 歪みで下手に
歪んでいると、
歪まないようにする筋肉の緊張が起こる。
（しかも無意識の緊張で、自分の意思で脱力出来ない。気付くことも出来ない。）
この緊張は、等尺性収縮と言われる、固まる力。
動く力ではない。
これで立ってるだけで、凄い頑張ってる状態。
立ってるだけで疲れる。スタミナの消費が激しい。
また、固まる力が動く事を邪魔するので、パワーがあるのに、パワーが出せない。スピードが出ない。
全開パワー100%あって、その内の20が固まる力になると、100－20＝80が出力。
固まる力はただパワーがゼロなだけでなく、残り80の動く力を邪魔するので、
全開100－固まる力20－邪魔20で、実際の出力は60%になる。
（これをリミッターと呼ぶ人もいる。）
また、緊張しているので脱力出来ない。脱力出来ないと動きが固い。下手っぽい。
スタミナ、パワー、スピード、テクニックがダウンするデバフ状態（Debuff）。
戦う前からハードモードだ。
やっかいな事に、この状態を脳や筋肉が覚えていく、そして、この状態でのスポーツしている動きも覚えていく。
練習するほど下手なることもあるかもしれない。
デバフ状態でトレーニングしても成長が遅い。
思い起こせば、スポーツ上手いやつって、体力もあったし、フィジカルも強かったりする。
あいつすげ～ってなってた。
緊張しない→脱力→上手い。
固まらない→パワー全開→速い、強い。
固さが邪魔しない→スタミナロスが少ない→スタミナある→練習も沢山出来る。
→上手いと自信がついて、メンタルが安定、楽しい、更に上手くなる。
ずりー。
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