1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン横須賀・小田原トップ   >  
  5. 整体塾   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

[デスクワーカー専科]整体塾

デスクワーカーセンカ セイタイジュク

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県小田原市高田273-3 
  • 《無料P有》ダイナシティから車3分/JR鴨宮駅から車8分/20時まで営業/個室サロン

整体塾のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/27
食いしばり
こんにちは

実は私食いしばりしてます!

食いしばりの自覚がある方いますか?
整体塾に来ていただいてる方でも
半分以上の方は自覚がありません

自覚が無くても
歯医者で言われた事がある
起きた時にアゴが痛い、
口が開けにくい。などで
思い当たる節がある。

私の感覚ですが
今現在の生活の過ごし方で
ほぼほぼ皆さん食いしばりをする
生活をしています

なぜなら顎に負担をかける生活が多いんです

・携帯を見る時に下を向く
・パソコンを使用する時に目線が下気味
・肩こりの方が多い
・背中を丸めて座ってる
・硬い食べ物を食べない傾向が増えた
など


寒い時期には
凍えるようになるので
歯の噛み締めをしてる時間が多くなる

・大勢の前での発表
・初めての場所でドギマギする
・好きな歌手のライブ参戦

アドレナリン出まくってるよね。って時には
筋肉の収縮が激しい

そんな時は必然的に
食いしばりをしやすい状況に!

例えば
温泉にゆっくり浸かってる時は
筋肉が緩むので
食いしばる状況はほぼない

リラックスしている状況の時には
筋肉を硬直させるような
状況にはなりにくい


自覚がなくても
筋肉を動かすことで
食いしばりをする時間が減ると
改善に向かって変化します

*肩を回す
*深呼吸をする
*口を開ける(無理のない範囲で開けれるところまで)

食いしばりを改善していくと
首肩こりも減ってくる

逆もそう!
首肩こりを改善すると
食いしばりをしている時間も減って
改善へ!!



#整体#整体塾#リラク#リラクゼーション#完全個室#アロマ#骨盤調整#骨盤#姿勢改善#姿勢#姿勢改善#メンズok#マタニティok#妊婦#子連れok#無料駐車場#もみほぐし#タイ古式#ストレッチ#ペアストレッチ#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#リンパ#オーダーメイド施術#身体#組み合わせ施術#お好み施術#初回限定#頭痛#不眠#吐き気#首#肩こり#肩#背中#背中の張り#腕#肩甲骨#ガチガチ#バキバキ#ダルイ#ダル重#腰#急性#ギックリ腰#腰痛#デスクワーカー#立ち仕事#力仕事#ママさん#パパさん#産前#産後#働き盛り#老廃物#ムクミ#押し流す#押し出す#強圧ok#疲労#疲労困憊#腰の辛さ#運動不足#スマホ首#背中の痛み#膝#違和感#歯ぎしり#食いしばり#力み#ツライ#脚#予防#緩和#代謝up#自然治癒力#機能#過緊張#張り#バランス#乱れ#悪化#骨格#可動域






おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体

¥6,600

【全身ストレッチ+ヘッド】ズーンと重い首肩/硬い足腰にも《試80分★¥6600》

提示条件:
予約時
利用条件:
初来院の方
有効期限:
2026年03月31日まで
整体塾 コクボ ヒロコ
ご来店お待ちしております
整体師(ストレッチ整体/ドライヘッド担当)
コクボ ヒロココクボ ヒロコ
投稿者
整体塾 コクボ ヒロコ

整体師(ストレッチ整体/ドライヘッド担当)

コクボ ヒロコ

コクボ ヒロコ

聞き上手で優しいと人気の整体師♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

整体塾のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ヘッド

¥4,980

【ドライヘッド】ズキズキ頭痛!不眠!脳疲労!鼻水ズルズル!初回¥4980

提示条件:
予約時
利用条件:
当院のドライヘッドが初めての方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥6,600

【女性整体師】全身ボロボロバキバキさん→改善整体+ヘッド★初回限定50%off

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2026年03月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体

¥6,600

【全身ストレッチ+ヘッド】ズーンと重い首肩/硬い足腰にも《試80分★¥6600》

提示条件:
予約時
利用条件:
初来院の方
有効期限:
2026年03月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • その他

¥15,900

2月限定[ストレッチ整体]凍えた身体に!変化をもたらす!特別2回分¥15900

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
有効期限:
2026年02月28日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥6,600

【女性整体師】巻き肩・猫背・肩甲骨のための整体70分★お試し価格★

提示条件:
予約時
利用条件:
お試し各コース1回限り(改善・ストレッチ)
有効期限:
2026年03月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥6,600

【女性整体師】ピキッと腰痛・ズーンな腰のための整体70分★お試し価格★

提示条件:
予約時
利用条件:
お試し各コース1回限り(改善・ストレッチ)
有効期限:
2026年03月31日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

整体塾のブログ(食いしばり)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅