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友スック ガピ かわぐち店(友SSOOK Gapi)のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/13
- 富士山登頂！
- アニョハセヨ(^^♪
今年から夏休みを9月に取ることにしました！
9月後半を予定していたのですが、富士山閉山日が10日と知り慌てて日程を変えて行ってきました。
夫婦とも初挑戦だったので、娘夫婦に登山グッズ一式を借りました。
1回で懲りて登山をしなくなるかもなので購入は旦那の登山靴だけに（ ＾ω＾）・・・
吉田ルートの山小屋は満室で取れず須走ルートの6合目の山小屋に泊まり登頂目指してヘッドライトを使って登ってきました。8合目からかなり寒くなり山頂では暴風と寒さで御朱印だけ頂いて足早に下山してきました。須走ルートの下山はかなりの道でした(*_*;
曇りでご来光は雲が切れた一瞬しか見えなかったけど綺麗でした☆
登頂した時、3台持っていた携帯全てがバッテリー切れというハプニングがあったけど時より見れたご来光と雲海を目に焼き付けてきました。
来年は今年の登山の反省を生かして吉田ルートで登頂めざします(*^^)v
下山してからの筋肉痛を最短で緩和する方法を見つけました！
1日目・・・下山後、宿で水風呂 アイシング 私は水風呂が苦手なので足のみ浸けました。
2日目・・・よもぎ入浴剤の入った38度、低めのお湯に15分間筋肉をほぐしながら浸かる。
3日目・・・かなり痛みが引いたがよもぎ蒸し、よもぎ風呂を続ける
4日目・・・普通に歩行、階段の上り下りがスムーズにできるようになる。
5日目・・・通常に戻る
改めてよもぎ入浴剤、よもぎ蒸しの温熱効果に驚きました！
スポーツの秋に是非、試してみてください。
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