ルミクスダツモウサロン ラココ ミカワアンジョウテン
- エステ
- 愛知県安城市三河安城町１－４－１ ２ビレッジＣ棟
- 三河安城駅（JR東海道本線）／徒歩6分
ラココ 三河安城店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- 音楽の効果
こんにちは(^▽^)/脱毛サロンラココ三河安城店でございます！
覗きに来てくださりありがとうございます
今回はタイトルにもございますが、音楽についてのお話です。
通勤通学など日頃から音楽を聴いている方が多いと思います。
そんな音楽を聴くだけで、様々な効果があります。
・ストレス、不安の解消
仕事や日々の生活で疲れた時、音楽を聴いて癒される人も多いと思います。
”カラオケで熱唱してストレス解消！”という経験は誰もが一度はあると思います！
音楽は人の 脳や 自律神経 に作用し、ドーパミンの分泌を促し快感をもたらすと言われています！
・安眠効果
実際に安眠BGMを聴きながら寝ている人もいると思います！
安眠BGMやクラシックなどは 、 睡眠の質を上げる ということも言われており
不眠症を改善することが出来るだけでなく質の良い睡眠をとることが出来ます！
音楽を聴いたり演奏することは結果的に疲れがとれ、ストレスを溜めにくい体になると言われています♪
・集中力アップ
「作業用ミュージック」というものを目にしたことはありませんか？
音楽を聴きながら作業や勉強をすることで、作業効率や集中力が高まると言われています。
もちろん人によって合う音楽は違うので、どのジャンルの音楽が一番あっているか
探してみてください！
・記憶力アップ
音楽は人の記憶と密接に関係しています！
街でふと流れた曲に懐かしさを感じた経験はありませんか？
これはその当時の記憶が音楽と一緒に脳に結び付いているからと言われています！
五感のうちの聴覚を使って感じる音楽は、
懐かしい景色（視覚）懐かしい味（味覚）懐かしい匂い（嗅覚）などと同様に
脳（記憶）と深い結び付きをします！
代わりに、目覚ましの音楽にしたら嫌いになるのも、朝起きるのが苦痛だから記憶と結びつかれてしまうからです(+_+)
音楽は自律神経系に作用して、心拍や血圧が変化し、興奮や鎮静、リラクゼーションなどの効果も、
もたらされます♪
元気をくれたり、悲しい気持ちに寄り添ってくれたり、集中力を高めたりなど音楽にはたくさんのメリットがあります！
音楽の力を生活の中で最大限に活用していきたいですね＾＾
ラココ三河安城店
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スタッフ
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