ルミクスダツモウサロン ラココ ミカワアンジョウテン
- エステ
- 愛知県安城市三河安城町１－４－１ ２ビレッジＣ棟
- 三河安城駅（JR東海道本線）／徒歩6分
ラココ 三河安城店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 冬の肌トラブル
皆さまこんにちは！
ラココ三河安城店でございます(*^▽^*)
見に来て下さりありがとうございます！
最近寒い季節が続いてお肌の乾燥も気になる方が増えたのではないでしょうか？
秋から冬はお肌のカサカサに、かゆみや肌荒れなんてお悩みも、、秋冬のお肌トラブルの原因は何でしょうか？原因となる5つをご紹介します♪
1.乾燥によるダメージ
夏に受ける紫外線、エアコンの風は肌を乾燥させダメージを与えます。
2. カラダの冷え
カラダが冷えると血行が悪くなります。
カラダの冷えにより巡りが低下することで、肌の代謝も悪くなります。
3.睡眠不足
睡眠と温度・湿度は深い関係があります。
睡眠不足は、肌の代謝（ターンオーバー）を遅らせ、
肌への栄養供給がうまくいかなくなることで、肌荒れの原因に。
さらには、睡眠不足になると食欲を抑えるホルモン(レプチン)の分泌は減少し、食欲を高めるホルモン(グレリン)の分泌が亢進するため、食欲が増大することが分かっています。
4.たまったストレス
気が滞ることで、いらない熱がこもり、肌が赤くなったり、
かゆみが出たりします。乾燥する秋冬は特に症状が強く出たりします。
5.暴飲暴食や刺激物の摂りすぎ
暴飲暴食は胃腸を疲れさせます。お酒・チョコレート・コーヒー ・タバコ・辛いものなど、
刺激のある食べ物や飲み物も、胃腸を刺激し、やはり胃腸を疲れさせます。
冬は冷えて寝づらくなり、睡眠不足で食欲が乱れ、ストレスで冬のおいしいものを暴飲暴食し胃腸が荒れ…という魔のループに陥りがちですよね(;_:)
皆さまは上記の原因に当てはまりますか？
冬もしっかり保湿をして、生活リズムを整えて、ストレスも発散して、綺麗なお肌を維持させましょう♪
お肌にお悩みのある方はスタッフまでお声掛けくださいませ＼(^o^)／
ラココ三河安城店
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