ルミクスダツモウサロン ラココ ミカワアンジョウテン
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- 三河安城駅（JR東海道本線）／徒歩6分
ラココ 三河安城店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/6
- 姿勢を正してダイエット！？
- こんにちは。脱毛サロンラココ三河安城店でございます(^▽^)/
見に来てくださりありがとうございます！
今日は姿勢とダイエットについてのお話です！
姿勢を正すだけでダイエットに効果があるって、そんなわけないじゃん！と思いますが、正しい姿勢を意識すると筋肉が使われるので、姿勢が悪い時よりも痩せやすくなるんです♪
そうすると安静時代謝という、座って安静にしている状態で消費されるエネルギー量が上がっていきます。特別な運動などをしていなくても、姿勢を正すだけで、悪い姿勢のときよりも、エネルギー消費が増えるというわけです！なんと！うまい話だと思っちゃいますね。
しかし逆に、筋肉を使っていない部分は代謝が悪くなり、脂肪がたまりやすくなるそうです、、、
今この文を打ちながら頑張っていい姿勢を意識して保とうとしてます（笑）
ブログで書いたことはよく実践してみるんですが、これが意外と筋肉に効いてる感覚がしててダイエット気分マシマシです！(≧▽≦)
何より、姿勢がいいと見た目も凛として気高く見えて美しいですからね♪
一緒にお手軽ダイエット、始めてみませんか？
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