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てもみ整体

テモミセイタイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都北区赤羽南1-6-4 赤羽南口駅前ビル2F
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てもみ整体のブログ

最新ブログ一覧

239件のブログがあります

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  • 手技療法(マッサージ)で改善できるもの
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    呉  yinzhuang
    激しい運動をしたときや日頃使わない筋肉を使ったとき、筋肉に負担がかかるような動きをしてしまったときなどには、人間の自然治癒力以上に筋繊維を痛めてしまうこともあります。そう…続きを見る
  • 疲労回復と体調改善
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    整体とマッサージは疲労回復と体調改善に貢献します。整体は姿勢の改善や慢性的な不調の軽減、マッサージは筋肉の緊張解消と血流促進に役立ちます。整体は、身体のバランスを調整する…続きを見る
  • 手技療法(マッサージ)で改善できるもの
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    呉  yinzhuang
    激しい運動をしたときや日頃使わない筋肉を使ったとき、筋肉に負担がかかるような動きをしてしまったときなどには、人間の自然治癒力以上に筋繊維を痛めてしまうこともあります。そう…続きを見る
  • 身体調整
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    マッサージ(癒やし・筋肉の緩和)主に「筋肉」に働きかけ、凝りをほぐしたり、血行やリンパの流れを促進したりすることを目的とします。 主な効果: 疲労回復、リラクゼーション、む…続きを見る
  • 冬の身体管理
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    冬の身体管理には、食事、運動、睡眠、そして体温と湿度の維持が重要です。バランスの取れた食事と十分な睡眠で免疫力を保ち、適度な運動で体温を維持しましょう。また、寒暖差を和ら…続きを見る
  • 冬にマッサージ
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    血行促進: 寒さで血管が収縮し血行が悪くなりがちですが、マッサージによって血液循環が促進され、体全体が温まります。冷え・むくみの改善: 血行が良くなることで、冬に悪化しやすい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    冬のマッサージは、血行促進や冷え性改善、筋肉の緊張緩和に役立ちます。寒い季節は体が冷えやすく、筋肉がこわばるため、マッサージで血流を良くして体を温めることが重要です。また…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    便秘の即効性のある解消法としては、「のの字マッサージ」でお腹全体を刺激する方法と、左の腰骨あたりにあるS状結腸を直接押す方法、そして「合谷(ごうこく)」のツボを刺激する方…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    マッサージがストレスに効く理由ホルモンの分泌促進:心地よい刺激が脳に伝わることで、幸福感や安心感をもたらすセロトニンやエンドルフィン、オキシトシンといったホルモンが分泌さ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    マッサージがストレスに効く理由ホルモンの分泌促進:心地よい刺激が脳に伝わることで、幸福感や安心感をもたらすセロトニンやエンドルフィン、オキシトシンといったホルモンが分泌さ…続きを見る

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てもみ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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