コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/19
- 暑がりと寒がり
- 暑がりの人は日頃から汗をかきやすく、人よりも体温が高い人が多いと。
筋肉量が多い
太っている
ホルモンバランスの変化
人の身体は筋肉量が多いほど基礎代謝量が多くなり、筋肉の消費するエネルギー量に伴い脂肪も燃焼し、体温も高くなります。
そのため筋肉量の多い人は体温が高くなりやすく、暑がりの人が多いとされます。
男性に寒がりよりも暑がりが多いのは、筋肉量が多く、女性に比べると体温が上がりやすいためです。
また、太っている人にも暑がりの人が多いことは、割とよく知られています。
太っている人が筋肉量が多くなくても暑がりなのには理由があります。
人間の身体は中心部ほど体温が高く、熱がとどまると外に放出しようとする働きがあります。しかし、皮下脂肪が多く、脂肪は熱伝導の効率が悪いため熱を上手く放出できません。そのため季節を問わず汗をかき、暑がりになりやすいのです。
もう1つの原因としては、ホルモンバランスの変化も
暑がりの原因となるホルモンとは甲状腺ホルモンの増加
甲状腺ホルモンの分泌が増加すると、
心拍数増加、血圧の上昇に加え、発汗などの症状も
甲状腺の異常の場合は専門の治療が必要なので、内分泌の専門がある外来への受診がおすすめです。
寒がりの原因
筋肉量の減少
太っている
ホルモンバランスの変化
血行不良 ストレス
筋肉量が少なくなると基礎代謝量が落ち、基礎代謝による発熱も少なくなるため、寒がりになる傾向があります。
筋肉量の減少は運動不足だけでなく、加齢による影響も大きいため、日頃から有酸素運動や筋トレなどで筋力を維持しましょう。
太っている人は熱の放射が悪いため、寒がりにもなりやすいです。
その理由は寒さを感じるのは皮膚表面であり、身体の中心部の熱が皮膚表面に伝わる時間が遅いからです。
つまり、脂肪が多いと身体の熱の伝導率が悪いため、暑さにも寒さにも弱い体質になるということです。
ホルモンバランスの変化は暑さだけでなく、寒さにも影響
甲状腺ホルモンは体温調節にも関わる自律神経に関係しますが、減少すると体温低下や倦怠感を引き起こします。
内分泌のの受診が必要です。
血行が悪い人は末梢血管の血流も悪くなり、皮膚表面の血流も悪く体温が低くなってしまいます。
ストレスも自律神経のバランスを崩し、血流を悪くする原因となるため、寒がりの人は注意が必要です。
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（14）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（14）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（12）
- 2019年6月分（15）
- 2019年5月分（1）
もっと見る
コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【初回限定！肩こり腰痛に◎】姿勢＆骨盤矯正+整体60分￥6500→¥4500
|
|
新 規 |
¥8,900 【初回限定！肩こり腰痛に◎】姿勢＆骨盤矯正+整体100分 ¥9900→¥8900
|
|
再 来 |
¥6,500 【肩こり腰痛に◎】姿勢＆骨盤矯正+整体60分 ¥6500
|
|
全 員 |
¥7,900 【肩こり腰痛に◎】姿勢＆骨盤矯正+整体80分 ¥7900
|
|
全 員 |
¥9,900 【肩こり腰痛に◎】姿勢＆骨盤矯正+整体100分 ¥9900
|
|
全 員 |
¥4,000 【足のむくみ解消◎】足裏＆脚リフレクソロジー30分 ¥4000
|
