コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/1
- 椎間板ヘルニア
- 椎間板ヘルニアは、背骨を構成する骨（椎骨ついこつ）の間にある軟骨（椎間板）が変性して後ろに突出する病気です。
椎間板は椎骨同士をつなぎ、クッションのように衝撃を吸収する役目を持っていますが、これが突出すると一部が近くにある神経や脊髄を圧迫するため、
痛みやしびれなどの症状が現れるようになります。
椎間板ヘルニアは背骨のどの部位にも生じる可能性がありますが、
とりわけ腰に生じやすいことが特徴です。安静にしていれば症状が治まることもありますが、無理に体を動かせば症状が悪化することもあります。
治療ではまず保存療法が行われます。
症状が進行したり、
長く続く場合や、排尿障害があったり、筋力低下が著しい場合には手術が選択されます。
生じる場所によって「頚椎けいつい椎間板ヘルニア」「胸椎椎間板ヘルニア」「腰椎ようつい椎間板ヘルニア」に分けられます。
頚椎椎間板ヘルニアは頚椎に生じ、特に動きの大きい
第3頚椎と第4頚椎の間から第6頚椎第7頚椎の間の中下位部分に生じることが一般的です。胸椎椎間板ヘルニアは胸椎（いわゆる背中の骨）に生じ、腰椎椎間板ヘルニアと比較するとまれです。腰椎椎間板ヘルニアは、5つある腰椎のうち、第4腰椎と第5腰椎、
その下にある仙骨せんこつの間に多く生じる傾向があります。
原因
何らかの動作によって椎間板に圧力がかかること、あるいは加齢などが原因で生じることがあります。
スポーツで体を激しく動かしたり、重いものを持ったりすると、椎間板に強い圧力がかかり、髄核（椎間板の中央にあるゼリー状の軟骨）が突出して生じることがあります。また、長時間の前かがみや中腰などの体勢も原因となり、
比較的若い方でも発症する可能性が。
一方、加齢によって水分が失われて椎間板が弾力性を失い、変性することで椎間板ヘルニアを生じることがあります。遺伝や喫煙が関与していることも。
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