1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン自由が丘・学芸大学・武蔵小杉・菊名トップ   >  
  5. コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

整体サロン Comfort Zone 【コンフォートゾーン 】

コンフォートゾーン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都目黒区自由が丘1-24-3 玉川ビル201号室
  • 自由が丘駅正面口徒歩4分

コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のブログ

プライベート
投稿日:2026/4/8
ぎっくり腰になりやすい時
以下のような場合にぎっくり腰を発症しやすい印象があります。

長時間同じ姿勢でいた後の動きはじめ
長時間同じ姿勢でいた後は、筋肉が上手く働かなかったり、関節が固まってしまったりすることがわかっています。長時間車を運転していたあとや、朝起きてすぐ、デスクワークの後など、瞬発的に体を動かしたりするとぎっくり腰を発症しやすいと言えるでしょう。

睡眠不足や疲れが溜まっている時
人間の身体は睡眠不足や疲れが溜まっている状態では本来の動き方とは異なったパターンで体を動かすようになることがわかっています。そんな時に腰を曲げる動きなどをすると、腰に負担がかかりぎっくり腰を発症しやすくなります。

運動不足
筋肉や関節を大きく動かす機会がほとんど無く、身体を上手く動かせない場合には、ふとした時にぎっくり腰になってしまうことが多いように思います。日頃から背骨に「曲げる・反らす・捻る」という動きをさせてあげることで予防することが出来るかもしれません。一日一回、ラジオ体操などを行うのがお勧めです。

#コンフォートゾーン #肩こり #首こり  #腰痛   #改善 #マッサージ
#猫背  #骨盤 #盤矯正  #骨盤調整  #自由が丘  #整体   #自由が丘の整体 #comfortzone
090-5422-8286
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥4,500

【初回限定!肩こり腰痛に◎】姿勢&骨盤矯正+整体60分¥6500→¥4500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方のみ
コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone) 鈴木
ご来店お待ちしております
整体師
鈴木 スズキ
投稿者
コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone) 鈴木

整体師

鈴木

スズキ

丁寧な施術を心掛けています。

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥4,500

【初回限定!肩こり腰痛に◎】姿勢&骨盤矯正+整体60分¥6500→¥4500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方のみ

  • ボディケア
  • 整体

¥8,900

【初回限定!肩こり腰痛に◎】姿勢&骨盤矯正+整体100分 ¥9900→¥8900

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定のみ使用可

  • ボディケア
  • 整体

¥6,500

【肩こり腰痛に◎】姿勢&骨盤矯正+整体60分 ¥6500

提示条件:
予約時
利用条件:
再来

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥7,900

【肩こり腰痛に◎】姿勢&骨盤矯正+整体80分 ¥7900

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • ボディケア
  • 整体

¥9,900

【肩こり腰痛に◎】姿勢&骨盤矯正+整体100分 ¥9900

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • 足裏・リフレ

¥4,000

【足のむくみ解消◎】足裏&脚リフレクソロジー30分 ¥4000

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のブログ(ぎっくり腰になりやすい時)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅