2026年2月のブログ｜アロナプラス(Arona+)｜ホットペッパービューティー

Arona＋【アロナプラス】

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アロナプラス(Arona+)のブログ

2026年2月のブログ一覧

25件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2026/2/28

投稿者：

IKARI

朝から疲れている人は、エネルギー不足かも UP

朝起きた瞬間から、なんとなく重い。寝たはずなのに、すでに疲れている。そんな状態が続いていませんか？本来、体は夜のあいだに回復します。朝はエネルギーがほぼ満タンに近い状態。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/27

投稿者：

IKARI

朝から体が重い方へ UP

しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。そんな状態が続いていませんか？それは疲れが溜まっているというより、体の“回復機能”がうまく働いていないサインかもしれません。本来、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/26

投稿者：

IKARI

最近、イライラしやすくないですか？ UP

小さなことで反応してしまう。夜になっても気持ちが落ち着かない。そんな状態が続いていませんか？それは性格の問題ではなく、体の“機能”がうまく切り替わっていないサインかもしれ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026/2/25

投稿者：

IKARI

背中が重だるい方はこんな状態 UP

最近、背中がずっと張ったままになっていませんか？マッサージに行っても、すぐ戻ってしまう。こんな状態、ありませんか？・朝から首肩が重い・深く息が吸えない・背中に触られると痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/23

投稿者：

IKARI

疲れているのが「普通」と思っていませんか？

「肩が重い」「頭がスッキリしない」そんなお悩みを抱えながらも、「これくらい普通だから」と我慢してしまっていませんか?先日、城陽市からお越しくださったK様も、まさにそうでした…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026/2/21

投稿者：

IKARI

冷えやむくみの方ほど「背中」はガチガチ

脚の冷えやむくみが気になって来られた方。そんな方には…私はまず背中を確認します。すると多くの方の背中がガチガチに硬く張っている。背中は、呼吸・血流・自律神経と深く関わる場…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/20

投稿者：

IKARI

ついつい無茶をしてしまう自分

「また今日も飲み過ぎた」朝、目が覚めると胃液が上がってくる感覚。吐いて、寝て、また吐いて。血が混じった胃液を見ながら「こんなの続けてたら、食道がんになる」と思うのに、次の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/19

投稿者：

IKARI

冷えが続くとき、体はこんな状態かもしれません

「温めてもすぐ冷える」「足のむくみがなかなか抜けない」そんな状態が続いていませんか？冷えやむくみは、体質だけではなく体の“緊張”が関係していることもあります。気づかないう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/18

投稿者：

IKARI

夕方になると肩こりが強くなる理由

「朝はまだマシなのに、夕方になると肩が重い」そんなことはありませんか？肩こりは、一日かけて少しずつ強くなることがあります。日中、・パソコン作業・同じ姿勢・気を張る時間これ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2026/2/17

投稿者：

IKARI

肩こりにならないカラダにするには？

肩こりをなくすことよりも、「肩こりになりにくい状態」をつくる方が、実はシンプルです。肩こりは結果。その前にあるのは、・呼吸の浅さ・抜けない緊張・回復しきらない疲労・自律神…続きを見る