アロナプラス(Arona+)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 首肩の重だるさ、放置していませんか？
最近、首や肩がいつも重い。
なんとなくスッキリしない。
そんな状態が続いていませんか？
首肩の重だるさは、
筋肉だけの問題とは限りません。
体がずっと“戦いモード”に入っていると、
無意識に力が入り続けます。
本来、体は
活動する時間
回復する時間
を自然に切り替えています。
ですがストレスが続くと、
この切り替えが浅くなります。
すると、
・肩が上がったまま下がらない
・首まわりがゆるみにくい
・呼吸が浅くなる
といった状態が起こります。
その結果が、首肩の重だるさ。
写真は、首肩・デコルテ・ヘッドを整えた前後。
首の縦ラインや胸元の広がりが変わっています。
これは矯正ではなく、
体が戦いモードから抜けたサイン。
当サロンでは、
深層リンパや筋膜へアプローチしながら
まずは体が回復できる状態へ整えることを大切にしています。
強く押すのではなく、
力が抜ける体へ戻すこと。
現在、60分体験をご案内しています。
首肩の重だるさが当たり前になっている方は、
一度体の状態を見直してみてください。
・・ しんどさをため込まないカラダへ ・・
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美養リトリートサロン Arona＋
〈京都・城陽〉
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