アロナプラス(Arona+)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 休めば回復すると思っていませんか？
しっかり休めば
疲れは取れると思っていませんか？
もちろん、本来の体は
休むことで回復していきます。
でも
ストレスや緊張が続いていると
体がずっと力んだ状態になり、
うまく休めなくなることがあります。
さらに
その状態が続くと
体の回復する力（機能）も少しずつ低下し、
休んでも回復しにくい状態になっていきます。
その結果
・寝ても疲れが抜けない
・朝から体が重い
・なんとなく不調が続く
そんな感覚が出てきます。
体は
「休めている状態」になってはじめて
回復が進みます。
当サロンでは
背中や首肩まわりの緊張をゆるめながら
体が休める状態へ整えていきます。
休んでも疲れが抜けないと感じている方は
お気軽にご相談ください。
・・ しんどさをため込まないカラダへ ・・
─────────────────────
美養リトリートサロン Arona＋
〈京都・城陽〉
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