アロナプラス(Arona+)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 自分ケアの時間、優先してでも取るべし
毎日、情報に追われていませんか。
気づけば背中はガチガチ、腰は反ったまま。花粉症の薬を飲んでも、体の重さは変わらない。「このままじゃダメだ」と思いながら、自分の体と向き合う時間はいつも後回し。
先日お越しくださったM様も、そんな日々を過ごしていらっしゃいました。
「最近、情報が多すぎて脳がついていかない」とおっしゃっていたM様。背面の凝りがひどく、腰の反りも気になっている状態でした。
カウンセリングでお話を伺うと、忙しさのあまり、自分の体をケアする時間をほとんど取れていないことがわかりました。リラックスする機会も少なく、心も体も休まらない毎日。
そこで今回は、深層リンパと筋膜にアプローチする施術をご提案しました。
首、肩、背中をじっくりとゆるめ、滞った巡りを整えていきます。強い刺激ではなく、流れるようなタッチで心地よくケア。施術中、M様の体から自然と力が抜けていくのを感じました。
「リラックスすると、免疫細胞が排出しようと働くんですよ。だから定期的にこうした時間を作ることが、とても大切なんです」
そうお伝えすると、M様は深く頷いてくださいました。
施術後、M様の表情はとても穏やかで「体が軽くなった気がします」とおっしゃっていました。
忙しい毎日だからこそ、自分の体と向き合う時間を持つこと。それが、心身の健やかさを取り戻す第一歩です。
城陽、富野、長池エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
・・ しんどさをため込まないカラダへ ・・
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