安樹のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/4/9
- ５月連休
- こんにちは！
最近は寒くて震えるようなこともなく
晴れると少し汗ばむ位、暖かく感じる日も
多くなってきましたね(#^^#)
しかし今年は雨が多い気がします。
天気がいいと気分もいいですよね♪
さて、５月の連休ですが、
お休みはありません(^^♪
連休のご予約は埋まりやすいので
ご希望の日時が
ある方はお早めのご予約を
お勧めいたします(^_-)
季節の変わり目でお体を壊す方が
増えています。
特に自律神経の乱れは
気分まで落ち込みやすくだるさもあり
心身共に疲れてしまいます。
ボディケアやオイルトリートメントで
お体の流れを良くし、
お体を整えて、
これから来る暑い夏に備えましょう(^^)/
毎日湯船につかる、ストレッチなど
身体を温め、柔軟性をもたせることは
自律神経の安定にも繋がります。
ローズマリーやラベンダー、レモンやオレンジ
などは、気分の落ち込みやストレスからくる
緊張などを和らげてくれますので
アロマのいい香りの中ストレッチしてもいいですね！
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