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HALII TOKYO. 大宮東口店

ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-76 フジックス仲町ビル4F
  • 大宮駅東口徒歩7分【整体/腰痛/肩こり/眼精疲労/ヘッドスパ/マタニティ/マッサージ】

ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ

最新ブログ一覧

518件のブログがあります

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  • 骨盤体操をして歪みを整える!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/3
    投稿者:
    中嶋 光夫
    皆さんこんにちは。今回は、骨盤の歪みを気にしているあなたへ!骨盤や股関節へアプローチする骨盤体操について書いていきます。まず、骨盤は前後に傾いたり、左右でねじれたりその他…続きを見る
  • メタボの原因、その診断基準とは!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/2
    投稿者:
    中嶋 光夫
    皆さんこんにちは。今回は、食べ過ぎや運動不足でお腹がでてきたなと気にしているあなたへ!メタボリックシンドロームについて書いていきます。まず、メタボリックシンドローム、通称…続きを見る
  • お尻の筋トレ、セルフケアしてますか!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/1
    投稿者:
    中嶋 光夫
    皆さんこんにちは。今回は、お尻のたるみや張りを気にしているあなたへ!お尻の筋トレ、そしてセルフケアについて書いていきます。まず、筋肉は収縮することで力を発揮します。お尻の…続きを見る
  • 小顔になるための基礎知識!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/28
    投稿者:
    中嶋 光夫
    皆さんこんにちは。前回の続きで小顔になるためにアプローチしていく表情筋について書いていきます。表情筋とは、顔の喜怒哀楽を表す際に使われる筋肉で具体的には、目や口、鼻などを…続きを見る
  • 小顔になる方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/27
    投稿者:
    中嶋 光夫
    皆さんこんにちは。今回は、小顔になりたいあなたへ!小顔の基礎知識について書いていきます。顔に歪みやたるみは生活習慣や姿勢習慣、日常の動作での習慣で起こります。また、口腔内…続きを見る
  • ウォーキング後のストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/25
    投稿者:
    中嶋 光夫
    皆さんこんにちは。今回は、ウォーキングをしているあなたへ!ウォーキングの疲れを取るストレッチについて書いていきます。まず、準備運動より大切にしてもらいたいのが、ウォーキン…続きを見る
  • 歪みの正体!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/24
    投稿者:
    中嶋 光夫
    皆さんこんにちは。今回は、骨盤が歪んでいるあなたへ!骨盤の歪みの正体について書いていきます。まず、雑誌やテレビで骨盤の歪みのことについて良く取り上げられていますが、一体な…続きを見る
  • しゃがむ時のコツとは!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/22
    投稿者:
    中嶋 光夫
    皆さんこんにちは。今回は、踵をつけたまましゃがみ込みがしにくいあなたへ!しゃがみ込み動作のコツについて書いていきます。まず、しゃがみ込み動作には足首の硬さだけでなく、骨盤…続きを見る
  • 自宅で簡単出来る下半身の筋トレ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/21
    投稿者:
    中嶋 光夫
    皆さんこんにちは。今回は、下半身の筋トレのことについて書いていきます。最近「ズボン履くのがきついなぁ、 お尻が垂れてきているなぁ」とお悩みの方はいませんか。実は下半身の筋…続きを見る
  • ポッコリお腹は凹まない!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/20
    投稿者:
    中嶋 光夫
    今回は、ポッコリお腹が気になっているあなたへ!腹筋運動のことについて書いていきます。「お腹が出てきたな、たるみがきになる」年齢とともにそんな風に感じる人も多いのではないで…続きを見る
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