ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024/6/3
- 肩こりと重力の密接な関係
- こんにちは!
J’sメディカル整体院 大宮東口院の加藤です!
日々多くのお客様の肩こりを改善してきた経験から、
重力が肩こりに与える影響は非常に大きいと感じます!
肩がこる原因は肩より上の「首」にかかる重力が大きな原因になります!
この密接な関係と改善の仕方をお話しします
ぜひ、最後までご覧ください(^^)
ブログ最後に限定クーポンもございますので
あわせてご覧ください!_______________
重力は人に限らず、地球上に存在するものにかかっていますよね!
重力は上から下に引っ張る力なので
この力に耐えられないと人の体はどんどん不調が現れてしまいます。
特に人間の体のつくりで考えると
頭が大きく発達しています。
この頭を細い首で支えているので
前に傾けば傾くほど重力がかかります。重い…
前に傾く姿勢というのが
スマホやパソコン作業です。
当たり前になった現代ですが、肩こりに悩まれている方も急増しています。
だから今こそ姿勢を整えないと悪くなる一方なのです。
重要なのは立っている時よりも座っている時で
使える筋肉が少なく首にストレスがかかりやすいです。
首の位置を変えてあげれば肩の筋肉も休めるので肩こりは良くなっていきます!
首と肩と股関節がなるべく一直線だといいです、
座っている時は腰が倒れやすいのでこの写真のように
腰にタオルを入れて頭の位置を正してみてください!
意識やケアをしても変わらない場合は
自分では改善しきれない状態ですので、
「なかなか改善しない肩こりがある」「自分の体の状態がわからない」
と感じる方はぜひ一度ご相談ください(^^)
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