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HALII TOKYO. 大宮東口店

ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-76 フジックス仲町ビル4F
  • 大宮駅東口徒歩7分【整体/腰痛/肩こり/眼精疲労/ヘッドスパ/マタニティ/マッサージ】

ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024/10/4
足のだるさ、むくみでお悩みのあなたへ。
足のだるさ、むくみでお悩みのあなたへ。_20241004_1
足のだるさ、むくみでお悩みの方へ!

「一日中立ちっぱなしで足がパンパン...」
「夕方になると足がむくんで靴がきつい...」
このような経験はありませんか?

そもそもなぜ足はむくんでしまうのか?

現代人にとって、足のむくみやだるさは、
もはや身近な悩みと言えるでしょう。
この記事では、足のむくみやだるさの原因と
整体でどのように改善できるのかについて解説します。

足のむくみやだるさは、体のサインです。
その原因としては、
以下のようなものが考えられます。

長時間同じ姿勢:立ち仕事やデスクワークなど、
長時間同じ姿勢をとっていると足の筋肉が動かなくなり、血液循環が悪くなります。

運動不足:運動不足は、筋肉のポンプ作用を弱め、老廃物を溜め込みやすくなります。

冷え性:冷えは血液循環を悪化させ、
むくみを引き起こします。

整体でできること
整体では、筋肉のバランスを整えることで、
血行を促進することができます。
血液の流れが良くなる事によって、
むくみ、だるさ改善することができます。

筋肉の緊張を緩める
長時間同じ姿勢をとることで硬くなった筋肉を緩め、血流を改善します。

骨盤の歪みを整える
骨盤の歪みは、全身の血流に影響を与えます。骨盤の歪みを整えることで、
むくみの改善が期待できます。

自律神経を整える
ストレスは自律神経のバランスを崩し、むくみの原因となります。
整体でリラックス効果を得ることで、自律神経を整え、むくみを改善します。

まとめ
足のむくみやだるさは放っておくと、
冷え性や腰痛など、様々な不調を
引き起こす可能性があります。

もし、あなたが足のむくみやだるさでお悩みでしたら、当院にご相談下さい!
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ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.) 遠藤 智裕
ご来店お待ちしております
美容整体師【肩こり/腰痛/頭痛/睡眠】
遠藤 智裕エンドウ トモヒロ
投稿者
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.) 遠藤 智裕

美容整体師【肩こり/腰痛/頭痛/睡眠】

遠藤 智裕

エンドウ トモヒロ

姿勢改善で健康な体作りをサポートします!

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