ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024/12/7
- 猫背は顔がたるむって知ってました?
顎のラインがしゅっとして、お顔がスッキリ。
憧れますよね!
小顔は顔はもちろん
「姿勢」が超重要になっていきます!
今回は小顔と体の歪みについてお話しします。
ブログ最後にクーポンがありますので、ぜひ最後までご覧ください!_________________________
そもそも顔は表情筋といって細かい筋肉で
笑ったり表情を変える薄い筋肉が存在します。
ここをゴリゴリしたり擦るとたるみの原因となります。
だから顔以外の首や頭など外枠の姿勢が大切になります!
まず大切なのが「頭の位置と背骨の位置」
イメージはテント!柱を立てて布を被せ組み立てますが、柱が傾いたら布は
くしゃくしゃにになります。これが顔の皮フで柱が背骨です。
まずは柱の背骨や傾く原因になる頭の重さを支える姿勢が大切です!
次に「鎖骨と顎下の位置」です
鎖骨には顎までつながる首の筋肉「広頚筋(こうけいきん)」があって、
顎下のたるみに関係します。
スマホやパソコンを見る姿勢が続くとそこが縮むからです。
猫背ではなく胸を開くような鎖骨の位置と最初に話した頭の位置が重要です!
顔に関係する頭、背骨、肩のいちを調整してあげることで
小顔効果だけではなく猫背や肩こりの改善にも関係します!
「デスクワークで猫背が気になる」
「小顔になりたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください!
初回限定クーポンがブログ最後にございます!
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