ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/4
- 2～30代女性の身体の悩みについて！
- 2～30代女性の身体の悩みについて！
こんにちは。
HALII TOKYO.大宮東口店の遠藤です！
今日のブログは「2～30代女性の身体の悩み」についてお話しします！
20～30代の女性は、仕事・家庭・人間関係などで
多くのストレスを抱えながらも、
体調の変化に悩まされやすい時期です。
特に多いのが、
「なんとなくだるい」「肩が重い、痛い」
「気分が不安定」「寝ても疲れが取れない」といった、
明確な原因が見えづらい症状を抱えてる方が
最近増えています。
実はその多くが、
【脳・ホルモンバランス】と密接に関係しています。
今回はそのメカニズムを解剖学的な視点から
わかりやすくお伝えしていきます。
【視床下部】は脳と身体の【司令塔】として役割を担っています。脳は、私たちの思考だけでなく
身体全体の状態をコントロールしています。
その中でも【視床下部（ししょうかぶ）】
という部位が、自律神経やホルモンの調整の
中心になります。
視床下部は「体温・睡眠・食欲・感情・生理周期」など
バランスよく保つために、全身に命令を出しています。
しかし、ストレスがかかるとこの視床下部の
働きが乱れ、身体のリズムが崩れてしまうのです。
ホルモンバランスと女性の身体
女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）
は、視床下部の指令を受けて脳下垂体から分泌され、卵巣に働きかけます。
ストレスや生活習慣の乱れでホルモン分泌が崩れやすくなり、
以下のような症状が現れやすくなります。
・生理痛・PMS（月経前症候群）
・イライラ・情緒不安定
・肌荒れ・むくみ
・倦怠感・不眠これらの症状を解決するためのカギは「身体と脳のリセット」
筋肉や骨格の歪みを整えるだけでは
【根本改善】にはつながりません。
整体では、背骨や骨盤、頭の筋膜に
アプローチすることで、脳の緊張をゆるめ、自律神経のバランスを整えることができます。
特に後頭部や首の周りには、自律神経やホルモン分泌に関わる重要な神経が集まっています。
2～30代の女性にとって、身体と心の不調は切っても切り離せないもの。
「なんとなく調子が悪い」を放っておかず
【脳・ホルモン・自律神経】のバランスから
アプローチすることで、もっと自分らしく元気に過ごせるようにサポートします。お身体を不調がある方は当院にご相談下さい。
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