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HALII TOKYO. 大宮東口店

ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-76 フジックス仲町ビル4F
  • 大宮駅東口徒歩7分【整体/腰痛/肩こり/眼精疲労/ヘッドスパ/マタニティ/マッサージ】

ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/7/29
話題の「夏バテ対策」、実は整体も効果アリ?
話題の「夏バテ対策」、実は整体も効果アリ?_20250729_1
最近、「冷えすぎ注意!」や「腸から夏バテ対策」なんてキーワード、よく見かけませんか?
暑さで食欲もやる気も消えるこの季節。
実は“なんとなくだるい”が続くと、夏バテサインかもしれません。

・夏バテとは?
夏バテとは、暑さや湿度、室内外の気温差によって自律神経が乱れ
体のバランスが崩れてしまう状態のこと。

具体的には、「食欲不振」「疲労感」「眠れない」などが代表的な症状。
厚生労働省の資料でも、夏季は体調不良を訴える人が増えると報告されています。

・なぜ、そうなるのか?~負けない体づくりのカギ~
そもそも夏バテは、自律神経がうまく働かないことで
体温調節や消化機能が乱れ、エネルギーが枯渇しがちに。
つまり、ただの「気合い不足」ではなく、体の深層に原因があるのです。

だからこそ必要なのが、“負けない体づくり”。
十分な栄養と睡眠、適度な運動はもちろん
自律神経のバランスを整えることが根本改善の近道なんです。

話題の「夏バテ対策」、実は整体も効果アリ?_20250729_2

・整体でどうする?~夏バテに効く意外なアプローチ~
「え、整体って肩こりや腰痛だけじゃないの?」と思ったあなた、もったいない!
実は整体で骨格や筋肉を整えることが、自律神経の調整にもつながるんです。

特に背骨や骨盤まわりを中心にアプローチすることで
神経の通り道がスムーズになり、内臓の働きや血流が改善。
結果的に“夏バテに強い体”が育っていきます。

話題の「夏バテ対策」、実は整体も効果アリ?_20250729_3

・まとめ
「夏だから、だるいのは当たり前」と思っていたら、そのまま秋までぐったり…なんてことにも。
整体をうまく活用して、夏バテに負けない体づくりを始めてみませんか?今こそ、自分の体と向き合うチャンスです。

今日の一歩が、秋バテ予防にもつながりますよ!

「慢性首肩こり・腰痛 HALII TOKYO. 大宮院」

大宮駅東口徒歩7分
埼玉県さいたま市大宮区仲町3-76 FUJIX仲町ビル4F
TEL  0487769888

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ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.) 吉田 大起
ご来店お待ちしております
整体師【姿勢改善/首肩こり/腰痛/頭痛】
吉田 大起ヨシダ タイキ
投稿者
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.) 吉田 大起

整体師【姿勢改善/首肩こり/腰痛/頭痛】

吉田 大起

ヨシダ タイキ

慢性的な腰痛・姿勢改善はお任せください!

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