ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/8/5
- 【「夏の不調」は整体で解決できるって知ってた?】

最近「夏バテ」よりも深刻と話題の“夏の不調”、感じていませんか?
冷たい飲み物・エアコン漬け・気圧の乱高下…その不調、実は"夏あるある"なんです。
・夏の不調とは?
「夏の不調」とは、医学的には“季節性自律神経失調”とも呼ばれ
だるさ・頭痛・食欲不振・不眠・イライラなどの症状が現れます。
特に女性は男性に比べて自律神経が乱れやすく、
体温調節も繊細なので影響を受けやすいんです。
ある調査では、20~40代の約6割が「夏になると不調を感じる」と回答
(厚労省・健康意識調査より)。
・なぜ、夏になると不調になるのか?
原因は、ズバリ「自律神経の乱れ」。
外は猛暑、室内はキンキンに冷えた空間。
その気温差に身体が対応しきれず、自律神経が混乱します。
また、冷たい飲み物やシャワーばかりで
内臓も冷えて血流が悪化→全身の倦怠感へ…。
これが“なんとなく不調”の正体です。
改善のためにできること ~整体でできること~
そんな夏の不調、我慢しないで。実は整体でアプローチできるって知ってました?
整体では、骨格のゆがみや筋肉の緊張を整えることで、血流やリンパの流れが改善。
特に背骨まわりを整えると、自律神経のバランスが整いやすくなるんです。
施術後、「え、視界までクリアに!?」という声も多いんですよ。
さらに、整体院では生活習慣のアドバイスも受けられるので
根本改善につながるのがうれしいポイント。
・まとめ
夏の不調は、ただの“暑さ負け”じゃない。
冷えとストレス、自律神経の乱れが引き金になっています。
整体で体のバランスを整え、内側から元気を取り戻しましょう。
この夏は、ぐったりから“しゃっきり美人”へシフトチェンジしてみませんか?
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