ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-76 フジックス仲町ビル4F
- 大宮駅東口徒歩7分【整体/腰痛/肩こり/眼精疲労/ヘッドスパ/マタニティ/マッサージ】
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/9/23
- 【今さら聞けない“なんで?”の答え】
- こんにちは!
HALII TOKYO.大宮東口店です!
通い慣れてくると楽になるのが普通になってきますが
なんでだっけ?と思う方もいるはずです。
本日はそのなんで?をお伝えしていきます!
・整体で不調は改善できるの?
整体でケアするメリットは、単なるリラクゼーションにとどまらないこと。
骨格や筋肉のバランスを整えることで
慢性的な肩こりや腰痛の原因そのものにアプローチできるのが特徴です。
厚生労働省の調査でも
デスクワーク人口の約6割が肩こり・腰痛を抱えていると報告されており
「仕事柄仕方ない」と放置する人が多いのが現状。
・肩こり腰痛改善は“なんで?”起こる?
ズバリ、理由は「筋肉の緊張」と「姿勢の歪み」。
長時間のデスクワークで前傾姿勢が続くと
僧帽筋や腰部の筋肉がガチガチに固まり血流が悪化。
これが痛みやコリの引き金になります。
また、骨盤や背骨のバランスが崩れることで
体の一部に負担が集中し、慢性化しやすいのです。
・じゃあ、どうすればいい?
整体で定期的に体を整えることに加え、セルフケアも欠かせません。
ストレッチや軽い運動を日常に取り入れると効果が持続しやすくなります。
特に「なんで?」と体に問いかける習慣
「今日はどこが固まってる?」「姿勢が崩れてない?」
と意識するだけでも、不調の早期発見につながります。
・まとめ
整体は「肩こり腰痛改善」の強力なサポーター。
さらに日々のちょっとした意識で、効果はぐんとアップします。
次に不調を感じたときは、“なんで?”を合図に
整体やセルフケアを思い出してみてくださいね。
「慢性首肩こり・腰痛 HALII TOKYO. 大宮院」
大宮駅東口徒歩7分
埼玉県さいたま市大宮区仲町3-76 FUJIX仲町ビル4F
TEL 0487769888
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