ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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- 大宮駅東口徒歩7分【整体/腰痛/肩こり/眼精疲労/ヘッドスパ/マタニティ/マッサージ】
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/12
- 肩こりの本当の原因、知っていますか？
- 肩こりの本当の原因、知っていますか？「慢性的な肩こりがつらい」
「マッサージしてもすぐに戻る」
「デスクワークやスマホ時間が長くて...」
そんなお悩み、ありませんか？
実は肩こりは、筋肉だけの問題ではありません。
姿勢の乱れや、骨格のゆがみ、自律神経のアンバランスが大きく関わっています。
肩こりの主な原因とは？
現代人に多い肩こり。
その根本的な原因は大きく分けて３つあります。1．姿勢の崩れ
猫背や巻き肩などの悪い姿勢は、肩や首の筋肉に常に負担をかけ続けます。
特にパソコン作業やスマホの見すぎで、
頭が前に出た「ストレートネック」になっている方が多く見受けられます。
2．筋肉の緊張と血行不良
長時間同じ姿勢を続けることで筋肉が固まり、血流が悪くなります。
血行不良は酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質も溜まりやすくなるため、
こりや痛みが悪化します。
3．自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足などによって自律神経が乱れると、
筋肉が常に緊張状態になります。整体では、この自律神経の働きを整えるケアも大切です。まとめ
肩こりは、単なる筋肉のこりではなく、姿勢や骨格、自律神経など全身のバランスの乱れから起きていることが多いです。
その場しのぎではなく、根本からの改善を目指すことで、「肩が軽いってこんなに楽なんだ！」
「長年の肩こり、そろそろ本気でなんとかしたい」そんな方は、ぜひ一度、当院の整体を受けてみてください。
あなたの体と心が軽くなるお手伝いを、
全力でサポートさせていただきます。
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