ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/11/16
- 肩こりと舌”の深い関係
- 肩こりは、肩周りの筋肉が緊張し血流が滞ることで起こる不調。
一方“舌”は、重さが約60~70gある立派な筋肉のかたまりで、首の前側にぶら下がるように存在します。
本来は舌が上あごに軽く添うことで、頭の位置を正しく支えてくれる仕組みがあります。
しかし舌が下がると、頭が前に落ち、首や肩に大きな負担がかかることが研究でも指摘されています。
◆ なぜ、肩こりと舌が強く関係してるって知ってた?舌が正しい位置にない“舌下がり”の姿勢だと、頭がわずかに前に出ます。
頭は体重の約10%ほどの重さがあるため、ほんの数センチの前傾で肩や首に2~3倍の負荷が。
その結果、肩こり・首こり・呼吸の浅さにつながることがわかっています。
つまり「肩だけほぐす」だけでは解決できない理由は、舌の位置という“隠れた原因”があるからなんです。
HALII TOKYO.なら改善できる
HALII TOKYO.では、ただ肩をほぐすのではなく、
舌の位置に関連する“頭・首・胸郭”の動きを整える独自のアプローチを取り入れています。
背骨と呼吸を整えることで舌が本来の位置に戻りやすくなり、
結果として肩や首の負担が軽くなり、姿勢そのものが変わっていきます。
「肩こりが軽くなるだけでなく、呼吸が深くなる」とリピーターが多い理由はここにあります。
◆ まとめ
肩こりと舌は、想像以上に深くつながっています。
舌の位置を整えることは、美姿勢・呼吸・首肩ケアの土台づくり。
肩こり改善を本気で目指すなら、HALII TOKYO.なら改善できるアプローチを体感してみてください。
あなたの“正しい舌と姿勢”が、軽さと美しさを連れてきてくれます。
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