ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/30
- なぜ？背骨と頭の施術で自律神経が整うのか？
- なぜ？背骨と頭の施術で自律神経が整うのか？仕事に家事、育児..30～40代の女性は、
知らないうちに"がんばり過ぎ状態”になりがちになってしまいます。
その結果、
眠りが浅い・肩こりがつらい・呼吸が浅い・なんとなく気分が落ちる...
など、「自律神経の乱れ」につながる
サインが現れやすくなります。
実は、自律神経は背骨・頭（頭蓋）と深く関係しています。自律神経の"通り道"である背骨。
自律神経は、脳から背骨の中を通る神経の束（脊髄）から全身へ広がっています。
背骨の周りの筋肉がこわばると、
この神経の出入り口が狭くなり、
身体が“常に緊張モード"として働きやすくなります。
特に、デスクワークで多い「巻き肩・猫背」は胸や首の筋肉が硬くなり、
呼吸が浅くなる →
交感神経が優位になる （＝イライラ・緊張が抜けにくい）
という悪循環になります。
背骨をやさしく整える施術は、
筋肉の余計な緊張をゆるめ、呼吸を深くし、
神経が働きやすい環境を作ることで
自然と自律神経のバランスが取り戻されやすくなります。
頭（頭蓋）に触れると脳の
“休息スイッチ”が入りやすくなります。
頭蓋骨の周りには、脳を守る筋膜や細かな筋肉があります。ストレスを感じると、
このエリアが無意識に緊張します。
頭の施術でゆっくりと圧をかけて緩めると、
・脳に送られる血流がスムーズになる
・呼吸が深くなる
・副交感神経(リラックスする神経)
が働きやすくなる
といった変化が起こり、
【力が抜ける】ような感覚がおきます。
「夜なかなか寝付けない」
「常に頭が重い」という方が
頭の施術でスッと眠くなるのは、
自律神経が休息側に切り替わっているサインです。
背骨・頭を整えると
「自律神経が整いやすい身体」になります。
この２つのポイントは、
自律神経の働きに直結する要です。
整えていくことで、身体が本来もつ回復力が高まり、身体の変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
・呼吸が深くなる
・眠りの質が上がる
・肩こりや頭重感が軽くなる
・イライラしにくくなる
・気分が前向きになる
頑張りすぎている毎日から一度離れ、
「整える時間」をつくることで、
心も体も軽やかになっていきます。
あなたの体質やライフスタイルに合わせて
最適な施術をご提案いたします。
心よりお待ちしております。
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