ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/4
- 人間は肋骨から動く！？
- 【人間は肋骨から動く！？】
姿勢・呼吸・コリの意外な共通点！「姿勢が悪い」
「呼吸が浅い」
「身体がすぐ凝る」
実はこれらすべてに
共通して深く関わっているのが【肋骨】です。
人間は肋骨から動き始めます。肋骨は胸郭と呼ばれるカゴ状の骨格をつくり、背骨・肩・骨盤と連動して動いています。
さらに肋骨は呼吸そのものにも直結しています。息を吸うと肋骨は広がり、
吐くと閉じる。この動きがあるからこそ、
酸素をしっかり体に取り込むことができます。
しかし、デスクワークやスマホ操作が続くと、肋骨は前に潰れたまま固まりやすくなります。
すると胸が開かず、呼吸が浅くなり、自律神経も乱れやすくなります。
結果として、「疲れが取れない」「肩こり・首こりがひどい」「眠りが浅い」といった
不調につながっていきます。姿勢の崩れも同様です。
肋骨が前に倒れると、頭は前に出て猫背になり、バランスを取るために腰が反り、
骨盤も歪みやすくなります。
つまり肋骨の位置ひとつで、
全身の姿勢が連鎖的に崩れていくのです。
さらに、肋骨の動きが悪いことで
【肩甲骨や背骨の動き】が制限されます。
血流が悪化し筋肉が【酸欠状態】になります。
これが「コリ」の正体です。
いくら肩だけ揉んでも、肋骨が固いままでは、根本的な改善にはつながりません。HALII TOKYO.の整体では、
肋骨・背骨の動きを丁寧に引き出し、
【呼吸が入る身体、自然に姿勢が整う身体】
へと導いていきます。
最近、姿勢や呼吸、コリが気になる方は、
ぜひ一度【肋骨】に注目してみてください。
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