ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区仲町３-７６ フジックス仲町ビル４F
- 大宮駅東口徒歩7分【整体/腰痛/肩こり/眼精疲労/ヘッドスパ/マタニティ/マッサージ】
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/11
- 疲れが抜けない原因は〇〇！？
- 疲れが抜けない原因は〇〇！？「寝ても疲れが取れない」
「なんとなくやる気が出ない」
「肩こりや頭痛が続く...」
こんなお悩みを抱える
20～30代の女性が増えています。
その"〇〇”に入るキーワードー
それは、、、
【脳疲労】です。
そもそも脳疲労とは何か？
脳疲労とは、
脳が情報処理でオーバーヒートを
起こしている状態のこと。
スマホやPCの使いすぎ、常にオンになりがちな仕事・
SNS環境、マルチタスクで生活する女性ほど起こりやすい疲労です。
脳の中には「前頭前野」と呼ばれる、思考・判断・感情のコントロールを担う部分があります。
現代の人たちはここを使いすぎることで、
まるで筋肉が疲労するように
脳にも凝りのような状態が生まれます。脳疲労が続くと身体はどうなるの？
解剖学的にみると、脳疲労が進むと自律神経のバランスが乱れやすくなります。
自律神経は背骨に沿ってネットワークのように張り巡らされ、
心臓・呼吸・胃腸・筋肉の状態まで全身をコントロールしています。
脳が疲れる事で自律神経が乱れ、
全身に不調が出るという流れが起こるのです。
特に多い症状は...
・肩首こり
・頭痛
・眠りが浅い
・胃腸の不調
・だるさが抜けない
・呼吸が浅くなる
・整体で脳疲労は軽減するのか？頭の整体は脳疲労ケアと相性が良い施術です。
なぜなら、筋膜・頭部・首まわり・背骨のアプローチにより、
自律神経を整えるスイッチを入れやすくなります。
特に頭蓋（とうがい）まわりの筋膜が緩むことで、脳への血流が改善し、
思考のクリアさや深いリラックス状態を
得る事ができます。
「なんか調子が悪い」
「疲れが取れない」と感じている方の多くは、
身体の問題よりも【脳の疲れ】が
主原因の場合がとても多いです。
・最後に
疲れが抜けない理由は、あなたの身体ではなく
【脳が頑張りすぎているから】かもしれません。
脳疲労に気づいてケアしてあげるだけで、
日常のパフォーマンスは驚くほど変わります。
もし思いたる方は、一度整体で
脳と身体のスイッチを
リセットしてみませんか？
あなたの"本来の軽さ”を取り戻す
お手伝いをします。
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