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HALII TOKYO. 大宮東口店

ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-76 フジックス仲町ビル4F
  • 大宮駅東口徒歩7分【整体/腰痛/肩こり/眼精疲労/ヘッドスパ/マタニティ/マッサージ】

ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/1/24
姿勢が悪くなるとなぜ不調が起こるのか?
姿勢が悪くなるとなぜ不調が起こるのか?
姿勢が悪くなるとなぜ不調が起こるのか?_20260124_1
「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」
「疲れやすい」「頭痛やむくみが気になる」
こうした不調をお持ちの方に
共通して多いのが【姿勢の乱れ】です。

人間の身体は、本来骨格がバランスよく
積み重なり、最小限の筋肉の力で
立てる構造になっています。
しかし猫背や反り腰、左右に傾いた姿勢が
続くと、このバランスが崩れてしまいます。

解剖学的に見ると、姿勢が悪い状態もしくは、
長時間同じ姿勢(3~4時間)では
特定の筋肉に過剰な負担がかかります。
姿勢が悪くなるとなぜ不調が起こるのか?_20260124_2
例えば猫背では、頭が前に出ることで
首や肩の筋肉が常に引っ張られ、
緊張状態になります。

本来使われるべき背中や体幹の筋肉が働かなくなり、
代わりに首・肩だけが酷使されるため、コリや痛みが慢性化しやすくなるのです。

さらに生理学的な視点では、姿勢の悪さは血流や神経の働きにも影響します。
筋肉が硬くなると血管が圧迫され、酸素や栄養が全身に行き渡りにくくなります。
その結果、疲労物質が溜まりやすくなり、
「だるさ」「冷え」「回復力の低下」などの不調が現れます。

また、背骨の中を通る神経は内臓の働きとも深く関係しています。
姿勢の乱れにより背骨の動きが悪くなると、自律神経のバランスが崩れ、
頭痛・不眠・胃腸の不調といった症状につながることもあります。
つまり姿勢の悪さは、筋肉・血流・神経のすべてに負担をかける原因となります。
姿勢が悪くなるとなぜ不調が起こるのか?_20260124_3
整体では、痛みのある部分だけでなく、
姿勢や身体全体のバランスを整えることが重要です。
「マッサージしてもすぐ戻る」という方こそ、
姿勢から見直すことで不調改善への近道になります。
気になる方は、ぜひ一度ご自身の姿勢をチェックしてみてください。
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ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.) 遠藤 智裕
ご来店お待ちしております
美容整体師【肩こり/腰痛/頭痛/睡眠】
遠藤 智裕エンドウ トモヒロ
投稿者
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.) 遠藤 智裕

美容整体師【肩こり/腰痛/頭痛/睡眠】

遠藤 智裕

エンドウ トモヒロ

姿勢改善で健康な体作りをサポートします!

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ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ(姿勢が悪くなるとなぜ不調が起こるのか?)/ホットペッパービューティー

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