1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン大宮・浦和・川口トップ   >  
  5. ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

HALII TOKYO. 大宮東口店

ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-76 フジックス仲町ビル4F
  • 大宮駅東口徒歩7分【整体/腰痛/肩こり/眼精疲労/ヘッドスパ/マタニティ/マッサージ】

ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/1/26
目の疲れがある人ほど要注意!姿勢と目の深い関わり
目の疲れがある人ほど要注意!姿勢と目の深い関わり_20260126_1
目の疲れとは?

目の疲れとは、長時間のスマホ・PC作業などで目のピント調節機能が酷使され、休息をとっても回復しにくい状態のこと。
日本眼科学会でも、VDT(画面作業)時間の増加が眼精疲労の一因とされています。
放置すると、肩こりや頭痛、集中力低下まで連鎖するのが厄介ポイント。

目の疲れがある人ほど要注意!姿勢と目の深い関わり_20260126_2
なぜ、姿勢が関係するのか?

ここで重要なのが姿勢。前かがみや首が前に出る姿勢になると、首・肩周りの筋肉が緊張し血流が低下。
すると目に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、結果的に目の疲れが悪化します。
実際、姿勢不良は自律神経の乱れにも影響すると報告されています。

目の疲れがある人ほど要注意!姿勢と目の深い関わり_20260126_3
今日からできる解決法

・画面は目線よりやや下、背筋は軽く伸ばす
・1時間に1回、肩甲骨を動かすリセット動作
・目を温めながら深呼吸でリラックス
たったこれだけでも、姿勢が整い目の疲れは軽減しやすくなります。

まとめ

目の疲れを感じたら、目だけでなく姿勢もセットで見直すのが正解。
今日からできる小さな習慣が、見た目年齢もパフォーマンスも底上げしてくれます。
まずは「座り方」、普段の小さな意識で身体を変えていきましょう!



大宮/整体/美容整体/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/小顔/痩身/骨盤矯正/肩甲骨はがし/ストレッチ/産後/マタニティ/自律神経/眼精疲労/リンパ/筋膜リリース
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.) 山田 令雄
ご来店お待ちしております
整体師【首肩こり/腰痛/姿勢改善/巻き肩】
山田 令雄ヤマダ レオ
投稿者
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.) 山田 令雄

整体師【首肩こり/腰痛/姿勢改善/巻き肩】

山田 令雄

ヤマダ レオ

痛みや不調を根本から解決へと導きます!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル

¥5,000

【美容整体】骨盤矯正×姿勢改善 美姿勢で若々しい見た目に!|90分¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回の方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥15,000

【トップセラピストクーポン】全身プレミアム整体 120分 ¥15,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

¥8,000

【寝ても疲れが取れない方へ】全身整体+極上ヘッドスパ120分 ¥8,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回[腰痛/肩こり/整体/骨盤矯正/姿勢]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥5,000

【迷ったらコレ!初回人気No.1】肩こり・腰痛Wケア整体90分 ¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規のお客様限定[マタニティ/マッサ―ジ]

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥5,000

【短期集中で姿勢を変える】猫背・巻き肩改善プログラム90分 ¥5,000

提示条件:
入店時&受付時
利用条件:
初回限定【ヘッドスパ/骨盤矯正/肩甲骨】

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

¥5,000

【デスクワークの方おすすめ】3ヶ月以上続く肩こり根本改善整体90分 ¥5,000

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
初回限定【腰痛/肩こり/ヘッドスパ/肩甲骨
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ(目の疲れがある人ほど要注意!姿勢と目の深い関わり)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅