1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン大宮・浦和・川口トップ   >  
  5. ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

HALII TOKYO. 大宮東口店

ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-76 フジックス仲町ビル4F
  • 大宮駅東口徒歩7分【整体/腰痛/肩こり/眼精疲労/ヘッドスパ/マタニティ/マッサージ】

ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/1/27
運動より先に姿勢!“姿勢改善”で痩せる方法
運動より先に姿勢!“姿勢改善”で痩せる方法_20260127_1
姿勢改善とは?
姿勢改善とは、背骨・骨盤・肩甲骨などの位置関係を整え、
本来あるべき身体のバランスに戻すこと。
猫背や反り腰のままでは、筋肉はサボり、内臓は圧迫されがち。
見た目が若返るだけでなく、代謝にも関係するのが姿勢改善の奥深さなんです!

運動より先に姿勢!“姿勢改善”で痩せる方法_20260127_2
なぜ、痩せるにつながるのか?
姿勢が崩れると、使われる筋肉は一部に偏ります。
すると基礎代謝が低下し、「食べてないのに痩せない」状態に。
実際、姿勢不良はエネルギー消費効率を下げるという研究報告もあり、
姿勢を整えることでインナーマッスルが働き、痩せる土台が作られます!

運動より先に姿勢!“姿勢改善”で痩せる方法_20260127_3
解決法
・座る時は骨盤を立て、背中を反らせすぎない
・1日1回、胸を開くストレッチで巻き肩リセット
・プロによる整体やピラティスで姿勢改善を習慣化

「頑張らないのに変わる」ような身体を作っていきましょう!

まとめ

痩せるために必要なのは、激しい運動よりも正しい姿勢改善かもしれません。
まずは“整える”ことから始めて、
ラクに続くボディメイク習慣を今日から取り入れてみましょう!

姿勢の細かい状況、改善方法がわからない方は下のクーポンで一度お身体お任せください!
お悩みから改善まであなたに合ったプランをご提供させていただきます!


大宮/整体/美容整体/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/小顔/痩身/骨盤矯正/肩甲骨はがし/ストレッチ/産後/マタニティ/自律神経/眼精疲労/リンパ/筋膜リリース
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.) 山田 令雄
ご来店お待ちしております
整体師【首肩こり/腰痛/姿勢改善/巻き肩】
山田 令雄ヤマダ レオ
投稿者
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.) 山田 令雄

整体師【首肩こり/腰痛/姿勢改善/巻き肩】

山田 令雄

ヤマダ レオ

痛みや不調を根本から解決へと導きます!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル

¥5,000

【美容整体】骨盤矯正×姿勢改善 美姿勢で若々しい見た目に!|90分¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回の方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥15,000

【トップセラピストクーポン】全身プレミアム整体 120分 ¥15,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

¥8,000

【寝ても疲れが取れない方へ】全身整体+極上ヘッドスパ120分 ¥8,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回[腰痛/肩こり/整体/骨盤矯正/姿勢]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥5,000

【迷ったらコレ!初回人気No.1】肩こり・腰痛Wケア整体90分 ¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規のお客様限定[マタニティ/マッサ―ジ]

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥5,000

【短期集中で姿勢を変える】猫背・巻き肩改善プログラム90分 ¥5,000

提示条件:
入店時&受付時
利用条件:
初回限定【ヘッドスパ/骨盤矯正/肩甲骨】

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

¥5,000

【デスクワークの方おすすめ】3ヶ月以上続く肩こり根本改善整体90分 ¥5,000

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
初回限定【腰痛/肩こり/ヘッドスパ/肩甲骨
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ(運動より先に姿勢!“姿勢改善”で痩せる方法)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅