ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 首肩こりと頚椎7番・胸椎1番との関係性
- 首や肩のこりでお悩みの方はとても多いですが、
その原因のひとつに「頚椎7番と胸椎1番の動き」が大きく関係しています。
首の骨は全部で7個あり、その一番下にあるのが頚椎7番です。
そしてそのすぐ下にある背骨が胸椎1番になります。
ちょうど「首と背中の境目」にあたる場所です。
この部分は解剖学的にとても重要なポイントで、
首の動きと肩甲骨・背中の動きをつなぐ役割をしています。しかし現代では、スマホやパソコン作業が多くなることで
頭が前に出る姿勢（ストレートネックや猫背姿勢）になりやすくなります。
すると本来スムーズに動くはずの頚椎7番と胸椎1番の関節の動きが硬くなってしまいます。
この部分の動きが悪くなると、首の筋肉だけで頭を支えようとしてしまい、
首から肩にかけての筋肉に大きな負担がかかります。
特に僧帽筋や肩甲挙筋などの筋肉は、
このエリアと深く関係しているため、結果として首こり・肩こりが慢性化しやすくなります。
また頚椎7番と胸椎1番は、自律神経にも影響を与えやすい場所です。この部分が硬くなることで血流が悪くなり、だるさや疲労感、頭の重さを感じる方も少なくありません。首肩こりを改善するためには、首だけを揉むのではなく
「首と背中の境目」である頚椎7番と胸椎1番の動きを整えることがとても大切です。
この部分の可動性が回復すると、首や肩の負担が軽減し、姿勢も自然と整いやすくなります。
院では、解剖学に基づき首だけでなく背骨全体のバランスを
見ながら施術を行っています。慢性的な首肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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