ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区仲町３-７６ フジックス仲町ビル４F
- 大宮駅東口徒歩7分【整体/腰痛/肩こり/眼精疲労/ヘッドスパ/マタニティ/マッサージ】
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 気温差で首・肩が重い方へ
- 最近、「首や肩が重い」「なんとなく体がだるい」と感じることはありませんか？
この時期に多い原因の一つが“気温差”による体へのストレスです。
朝晩と日中の寒暖差が大きくなると、自律神経が乱れやすくなり、筋肉が無意識に緊張しやすくなります。
特に首や肩周りは、日常生活でも負担がかかりやすい部位です。
デスクワークやスマホ操作による前傾姿勢が続くことで、もともと筋肉が硬くなりやすい状態にあります。
そこに気温差の影響が加わると
・血流の低下
・筋肉のこわばり
・疲労の蓄積
といった状態が起こりやすくなり、「なんとなく重い」「スッキリしない」といった不調につながります。
こういった症状に対して、ただ筋肉をほぐすだけでは一時的な改善にとどまってしまうことも少なくありません。
当院では、首や肩だけでなく
・姿勢のバランス
・関節の動き
・体の使い方
まで細かくチェックし、不調の根本原因にアプローチしていきます。
実際に、「どこに行っても良くならなかった」という方でも、原因を見極めることで改善していくケースは多くあります。
もし今、首や肩の重さやだるさを感じている方は、放置せず早めのケアがおすすめです。
その場しのぎではなく、「繰り返さない身体」を一緒に作っていきましょう。
お気軽にご相談ください。
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