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ar relaxation&beauty【アール リラクゼーションビューティ インディバ】

アール リラクゼーションビューティ インディバ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
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  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-31-11エクレール千駄ヶ谷503
  • 千駄ヶ谷駅/国立競技場駅徒歩2分半、副都心線,北参道駅7分、代々木駅10分,新宿~2駅

アール(ar relaxation&beauty)のブログ

2023年12月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • そばの栄養効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/28
    投稿者:
    岩崎 麻実
    こんにちは。今日から高校サッカーの決勝トーナメントが始まります。初戦が近くの国立競技場で行われるそうです。年末おそばを召し上がりますか?私は年末実家に居ると叔父がやってい…続きを見る
  • 脂肪吸引後の術後ケアの期間について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/24
    投稿者:
    岩崎 麻実
    こんにちは。今朝千駄ヶ谷の駅を出たら、バスケのウィンターカップの会場の東京体育館に、気になる物がありました。八村塁さん、インパクトありますね。年末年始のお休みの期間に脂肪…続きを見る
  • インディバフェイシャルの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/23
    投稿者:
    岩崎 麻実
    インディバは高周波を使用した温熱機器です。お顔の脂肪を適度に燃焼促進して、リンパの流れも促進しますので、小顔効果がございます。また皮膚深層部の線維芽細胞を刺激するので、コ…続きを見る
  • 冬至です 期間限定 インディバ回数券販売中
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/22
    投稿者:
    岩崎 麻実
    こんにちは。明日から東京体育館でバスケットボールのウィンターカップがあるそうで、準備中でした。今日は冬至です。一年のうちで太陽が出ている時間がもっとも短く、夜が長い日のこ…続きを見る
  • 年末年始の外食が増える時期に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/21
    投稿者:
    岩崎 麻実
    年末年始は外食の機会が増えますね。外食が増えると太りやすい食生活になりがちです。食物繊維不足脂質過多たんぱく質不足外食ですと、自分の意志だけではメニューや調理方法がコント…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    岩崎 麻実
    「冷え」とは検査や診断時では特別な異常が現れていない状態にもかかわらず、身体が冷えている状態のことをいいます。「冷え」と調べると様々な定義があり、西洋医学では疾患と捉えら…続きを見る
  • 冷えはなぜ良くない
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    岩崎 麻実
    「冷え」とひと言でいっても、「低体温」と「冷え性」があります。「冷え性」は、気温に関係なく特定の部位が冷えやすい方です。体の末端に血液が巡りにくくなって手先が冷えるので、…続きを見る
  • サッカーのチャリティーマッチを観戦してきました
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/19
    投稿者:
    岩崎 麻実
    こんにちは。昨日はサロンの休業日で、友人に誘われて国立競技場でサッカー観戦をしてきました。ウクライナのシャフタール・ドネツクとアビスパ福岡のチャリティーマッチです。ar rel…続きを見る
  • 青の洞窟
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    岩崎 麻実
    昨日渋谷まで歩いて青の洞窟を見てきました。真っ青です。千駄ヶ谷から表参道を経由して、渋谷駅までで3km程度なので歩いて30分くらいです。私は代々木経由で新宿まで歩いたりします…続きを見る
  • 歩きました
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    岩崎 麻実
    一昨日は休業日で、出掛けた先から5km徒歩で帰ってきました。ごはんお茶碗1杯分くらいの消費カロリーでしょうか。筋トレで筋肉量をアップすると基礎代謝(=安静時の消費カロリー)が…続きを見る
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アール(ar relaxation&beauty)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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