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ノビアス松山整体院

ノビアスマツヤマセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛媛県松山市竹原3-20-11
  • 松山駅から車で3分/西竹原バス停より徒歩1分

ノビアス松山整体院のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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  • 春に乱れがちな自律神経を整える方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/寒暖差が激しい春は、身体が気温の変化に合わせようとして自律神経が乱れやすくなります。その結果「風邪でもないのに体がだるい」「日中眠…続きを見る
  • 夏までに痩せるには今から!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/夏本番でもある6月~8月までに痩せるためには、いつからダイエットに取り組めば間に合うのか気になる人もいると思います(*^^*)いつから取り…続きを見る
  • 肩こりは姿勢が原因??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/肩こりは不良姿勢でなってしまうとよく言われます。ではどのような姿勢で肩こりになってしまうのか?それは、頭が前にでてしまう、頭部前方…続きを見る
  • 深呼吸による効果とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^_^)極度に緊張してしまった時や、なにかビックリすることがあると深呼吸をして体を落ち着けようとしませんか?深呼吸には鎮静作用があるので、…続きを見る
  • 自律神経を整える睡眠習慣zzz
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/みなさん質の良い睡眠とれていますか?スッキリ起きれないなかなか寝付けない夜中に目が覚める夜更かしをする事が多いよく夢を見る前日の疲…続きを見る
  • 首のシワの原因は猫背??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/デスクワークや携帯の画面をみる時間が多く身体ガチガチになっていませんか?(>_<)皮膚って頭の先から足先まで一枚で繋がっているのでどこか…続きを見る
  • 「日常的な癖」ありませんか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/皆さんは、日常的に無意識でしてしまっている癖はありますか?片足重心だったり、足を組むこと、いつも同じ方向を向いて寝ることが多かった…続きを見る
  • 股関節を柔らかくしよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/股関節は人間の体の中で最も大きな関節で、立つ・歩く・座る・走るという日常の基本動作を担っている重要な関節です。股関節が硬いと、健康…続きを見る
  • 痩せられない原因は、、「骨盤の歪み」??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/ダイエットをしてもなかなか痩せられないという経験はありませんか?実はそれ、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は普段の生活での動き…続きを見る
  • 睡眠不足だと太る??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/皆様は最近しっかりと睡眠とれていますか?今回は睡眠と肥満の関係性を書いてみました♪なんと平均7~9時間の睡眠時間の人に比べて4時間…続きを見る
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