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ノビアス松山整体院

ノビアスマツヤマセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛媛県松山市竹原3-20-11
  • 松山駅から車で3分/西竹原バス停より徒歩1分

ノビアス松山整体院のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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  • 姿勢と健康の深い関係について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/私たちの体調は、日々の姿勢と大きく関係しています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や首が前に出た姿勢が習慣化…続きを見る
  • 快適に過ごすための寒さ対策(*^^*)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/寒さが厳しくなる季節になると、体の冷えや体調不良が気になってきますよね。朝、布団から出るのがつらかったり、手足が冷えて集中できなか…続きを見る
  • 年明けにおすすめの食生活(*^^*)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/年明けは、心も体もリセットしたくなる季節です。特に年末年始は食生活が乱れやすく、「胃が重い」「なんとなく体がだるい」と感じている人…続きを見る
  • インナーリセット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/正月明けは“インナーリセット習慣”で内側からリフレッシュしよう!お正月が終わって、つい食べ過ぎ・飲み過ぎをしてしまった…体が重い、…続きを見る
  • 深い眠りで毎日元気に!寝る前ルーティン!(^^)!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/睡眠は単なる休息ではなく、体と脳を回復させる重要な時間です。睡眠中には「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」という2つのサイクルがあり、これ…続きを見る
  • 朝スッキリ目覚めるための簡単なコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/「朝起きてもだるい」「布団から出るのがつらい」と感じることはありませんか?実は、毎朝の目覚めを変えるには、寝る前と起きた後のちょっ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/季節の変わり目になると、「なんとなく身体がだるい」「肩こりや腰痛がひどくなった」と感じる方が増えてきます。この時期は、気温差や気圧…続きを見る
  • 辛い冷えの原因と改善策(*^^*)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/冷えは多くの人が抱える身近な悩みです。特に手足が冷たくなりやすい、夏でもクーラーがつらいと感じる方は少なくありません。冷えの主な原…続きを見る
  • 運動を習慣化するコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/運動は健康づくりの基本ですが、「続けること」が最も難しいポイントです。だからこそ、日常に無理なく取り入れられる習慣づくりが大切です…続きを見る
  • 子どもの姿勢が悪くなる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/最近、子どもの姿勢が気になる!ゲームやスマホばかりで猫背になっている気がする。そんな悩みを抱える親御さんは少なくありません。実は姿…続きを見る
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