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ノビアス松山整体院

ノビアスマツヤマセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛媛県松山市竹原3-20-11
  • 松山駅から車で3分/西竹原バス停より徒歩1分

ノビアス松山整体院のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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  • 良い睡眠習慣のカギは「起きる時間」!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/質のよい睡眠を手に入れるためには、体内時計が正常に機能していて、日中のメリハリが保たれていることが前提です。通常、私たちの体は朝が…続きを見る
  • 痩せない人は背中が硬い??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/背骨がガチガチに人は太りやすい?デスクワークで座りっぱなしの姿勢が続いたり、授乳やおむつ替えなど、辛い姿勢での子育て動作をしたり、…続きを見る
  • 睡眠不足で肌荒れするのはなぜ??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/睡眠不足だと肌荒れがひどくなるのは本当です。ごく簡単に説明すると「睡眠不足により、免疫力が低下するから」です。一般的に言われている…続きを見る
  • 私って巻き肩??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/姿勢の悪さは実感しているけれど、巻き肩かどうかはよく分からない…。巻き肩と猫背の違いって何?巻き肩とは、左右の肩が内側に入ってしま…続きを見る
  • 肩甲骨、お肉で埋もれてない??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/肩甲骨の正しい位置とは?肩甲骨は背骨から指3本~4本分離れた場所にあるのが正しい位置と言われていますが、体の背面なので自分ではなかな…続きを見る
  • つらい便秘の原因は??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/便秘は次の6つの要因でなることが多いです!(1)食物繊維不足食物繊維は腸内の動きを促進し、便を軟らかくする役割があります。(2)水分不…続きを見る
  • 身体が硬くなる原因は??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/実は、身体を硬くしてしまっている原因のほとんどが普段の生活習慣によるものです。身体を硬くしてしまう悪習慣!!【1】長時間同じ姿勢立…続きを見る
  • きな粉ダイエット(^^)/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/きな粉ダイエットの概要や、きな粉の食品としての特徴などについて解説します。☆便秘改善効果きな粉には食物繊維が多く含まれ、便秘改善効…続きを見る
  • 英語リトミック開催しました!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/毎回大好評のなぎさ先生の英語リトミック、開催しました♪パパとママと一緒に歌に合わせて身体を動かしたり、パズルをしたり、絵本を見てと…続きを見る
  • 良質な睡眠へ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/「夜寝つけない・途中で目が覚める」を良質な睡眠へ!ぐっすり眠ることが簡単ではなくなってきたと感じる、アフター更年期。途中で目が覚め…続きを見る
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