中国整体アンドインディバサロンのブログ
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投稿日：2025/2/23
- 温める事の重要性
- あたためることの重要性
節分を過ぎ、今年も最強寒波がきたり2月は一年を通して最も寒さが厳しい時期です。
寒くなると体温や免疫力も下がり体調も崩しやすくなります。
体温は１℃上がると最大5倍～6倍も免疫力が上がり、逆に１℃下がると免疫力が30％下がるともいわれています。
冷えた体を温めるには温かい食べ物を摂る、お風呂にゆっくりつかる、ストレッチなどで体を動かすことが効果的です。
また全身をあたためるにはインディバもおすすめです！
インディバは0.448(高周波/中波)を体内に透過させる高周波温熱機器です。
インディバの特徴である深部加温は2つの電極にはさまれた間の細胞から熱が発生し
その熱が血液とともに全身にめぐります。
個人差はありますが施術後も体温の高い時間が続き全身がポカポカあたたかくなります。
ぜひインディバでからだの内側からあたためて健康的で快適に過ごしてみませんか。
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