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【痩身・ハーブピーリング・深層アロマ・マタニティ】salon du ひゃーく 志木駅前店

ソウシン・ハーブピーリング・シンソウアロマ・マタニティ サロンデュヒャーク シキエキマエテン

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  • 埼玉県新座市東北2-26-10 大竹ハイツ 203
  • 志木駅南口 徒歩3分/痩身/ハーブピーリング/脱毛/マッサージ/ヘッド

サロンデュヒャーク 志木駅前店(salon du ひゃーく)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/26
春は肝臓がダメージ受けやすい
春になってあたたかくなると新陳代謝が活発になり、体に貯めこんでいた
老廃物を外にだそうとして「肝」(かん)が働きだします。

「肝」はいろいろな解毒酵素を作るところでもあるので
働きすぎてダメージを受けやすいんです。

春になるとなんだか眠い~なんてことありませんか?

これも春の特徴!「気」の上昇に体がついていけず、脳のエネルギーが不足しておこるんです。
冬の間に「陽気」を使いすぎた証拠なんです。 冬に体を冷やしたり、不摂生をたくさんした人は
春の日差しを浴びたり、旬の食材を食べて「陽気」を補いましょう♪

こうした春のトラブルを防ぐのが【苦味】の食材! 春が旬の苦味のものは解毒作用に優れ、「肝」
の働きを助け、陽の気の高ぶりを鎮め、上昇した血を肝にもどす作用もあるんです。
同時に、【酸味】の食材もとるようにしましょう。

【 はっさく・甘夏・ネーブル・レモン】など酸味の食材は
「肝」の働きを補ってくれます。

【肝臓の働きを高める食材】
しじみ あさり セリ にら セロリ
豚肉 いちご レモン 酢 クコの実

【新陳代謝をよくする旬の苦味の食材】
春キャベツ うど チンゲン菜
たらの芽 ふきのとう 菜の花
わらび 金針菜

【粘膜に潤いを与える】
れんこん しそ 大根
はちみつ 白きくらげ

◆春の養生ポイント3つ◆

・老廃物をだす
・ストレス解消
・気を高める

まずは試しやすい食材を摂ることから試してみてください!
春は肝臓がダメージ受けやすい_20260226_1

***********************

Salon du ひゃーく 本店(志木)
アクセス:志木駅南口徒歩3分
住所:埼玉県新座市東北2-26-10 大竹ハイツ203
TEL:048-278-5592
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サロンデュヒャーク 志木駅前店(salon du ひゃーく) 横山 唯
ご来店お待ちしております
エステティシャン(店長経験あり)
横山 唯ヨコヤマ ユイ
投稿者
サロンデュヒャーク 志木駅前店(salon du ひゃーく) 横山 唯

エステティシャン(店長経験あり)

横山 唯

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