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リンパエステ専門店 セドナ

リンパエステセンモンテンセドナ

  • リラク
  • エステ
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  • 愛知県豊田市前田町6丁目16-1
  • 豊田市駅から車で10分 ・最寄駅 上挙母駅から徒歩20分 痩身・リンパ・ブライダル

サロン セドナ(SALON SEDONA)のブログ

最新ブログ一覧

288件のブログがあります

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  • ピルの影響とダイエット対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    瀬尾  和歌子
    ピルを飲みながらダイエットを成功させるには、ホルモンバランスの影響を考慮しつつ、代謝を最適化する方法が重要です!ピルはエストロゲンとプロゲステロンのバランスを調整するため…続きを見る
  • どのくらいの間隔で通うと結果が出やすい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    瀬尾  和歌子
    結果が出ている方の多くは、週1回の間隔です!痩身エステに通う間隔として週1回が理想的とされるのには、いくつかの理由があります。1、代謝とリンパの流れを維持しやすい!エステの…続きを見る
  • 筋肉トレだけでは、筋肉が育たない?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    瀬尾  和歌子
    筋肉を作るには、筋トレだけでなく腸内環境を整えることが重要です!その理由は、腸内細菌と高発酵性食物繊維が タンパク質の吸収、炎症の抑制、ホルモンバランスの調整 に関与してい…続きを見る
  • どの筋肉を鍛えると痩せる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    瀬尾  和歌子
    痩せるために効果的な筋肉は、大きな筋肉群やエネルギー消費が多い筋肉です。特に以下の筋肉を鍛えると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼が促進されます。1 大腿四頭筋(太ももの前側) …続きを見る
  • 下半身太りは◯◯を意識して!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    瀬尾  和歌子
    【下半身太りは骨盤を意識して!】反り腰の人は骨盤が前に傾いている(前傾姿勢)ため、以下のような原因で下半身太りしやすくなります。・太もも前側の張り → 骨盤が前に傾くと、太…続きを見る
  • 一緒に食べると痩せる食材!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    瀬尾  和歌子
    【キムチで痩せる?】腸活ダイエットにおけるキムチの効果1. 乳酸菌による腸内環境改善キムチには植物性乳酸菌が豊富に含まれており、腸内の善玉菌を増やして腸内フローラを整える効…続きを見る
  • 更年期とリンパマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    瀬尾  和歌子
    更年期は、主に40代後半から50代にかけて女性のホルモンバランスが変化する時期で、エストロゲンの減少によりさまざまな症状が現れます。これにより、血流やリンパの流れが滞りやすく…続きを見る
  • どうしてもお腹がすいた時はどうする?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    瀬尾  和歌子
    お昼ご飯までにまだ時間がある、、、おやつ食べたい、、、夕方お腹が空く、、、お腹すいて眠れない、、、どうしてもお腹が空いて、集中できない、、、そんな時は、ヨーグルト!手軽に…続きを見る
  • 遠赤外線ドームの特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    瀬尾  和歌子
    ダイエットの味方!【遠赤外線ドーム】大人気のオプションです!・20分で大量の汗がかける!!・遠赤外線で体感温度、発汗量大量に!・温まりが早く、一気に保温!・体内の毒素や老廃…続きを見る
  • 2025年は、痩せたい! 太る体の謎は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    瀬尾  和歌子
    2025年は、痩せる!今年こそは、ダイエット頑張りましょう!!太る体の謎は、、、疲れや、むくみをそのままにしている事、、、疲れやむくみをそのままにしておくと老廃物が溜まり、脂…続きを見る
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