タイコシキマッサージ プラチャン カスガイ
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プラチャン 春日井(prachan)のブログ
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投稿日：2025/10/6
- 季節の変わり目は「秋バテ」にご用心☆
- こんにちは。Zakiです。
夏から秋に季節が移り変わり、寒暖差の気になる季節になってきました。
朝晩や日毎の気温差が大きくなると風邪などの感染症ももちろんのこと、首や肩の凝り、頭痛に疲労感や睡眠障害など体に様々な不調が出たりしますよね。
これって自律神経の乱れから来ることも多いんです。
自律神経とは。
人の体を車で例えて言うところのアクセル(交感神経)とブレーキ(副交感神経)のようなもの。
このアクセルとブレーキが必要なところで機能していかない状態が自律神経が乱れているという状態になります。
体は疲れているのに眠れなかったり(ブレーキがきかない)、仕事中にぼーっと身が入らなかったり(アクセルがきかない)した事ありませんか？
この自律神経の乱れを正していくためにはどうしたらいいのか。
一般的には規則正しい生活を！なんてざっくりした改善策しか言われないんですが、このご時世大体の日本人は規則正しく生活しています。
この時期に大型連休はないですし、皆さん平日はお仕事、休日はお休みといった感じで特に生活は乱れることってないですよね。
そうなるとどこを改善していったらいいのか。
「アクセル」を緩める事を心がけましょう。
具体的には、
・意識してお休みを取る。
・日常生活や仕事から離れ非日常を取り入れる。
・音楽を聴いたり、出掛けたりと自分の好きな事をする。
脳内スイッチをOFFにするイメージです。
そしてタイマッサージには心と体両方へのリラクゼーション効果があると言われています。
プラチャンではタイのお香やヒーリングミュージックでお出迎え、加えてタイマッサージの心地よいリズムで日常から離れ脳内スイッチをOFFにすることができますよ。
また、自律神経の乱れは首の凝りと関係があるとも言われています。プラチャンではタイマッサージと首凝りにピッタリなクーポンもご用意しておりますので、是非お休みしに来てくださいね！
お待ちしておりますm(_ _)m
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¥8,900 【頭痛☆自律神経の乱れ】タイ古式90分＋タイバーム首ほぐし10分計100分
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