タイコシキマッサージ プラチャン カスガイ
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- 愛知県春日井市東野町９ー３ー１３
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プラチャン 春日井(prachan)のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 首・肩・上半身がつらい方へ☆
- デスクワークやスマートフォンの使用、緊張の続く毎日。
首・肩・背中がガチガチという方がとても増えています。「肩をたくさん揉んでほしい」
そう感じる方も多いですが、実は不調の原因は肩だけではありません。
特に多いのが猫背姿勢。
背中が丸くなると、同時にお腹も縮こまり硬くなります。お腹が緊張すると横隔膜の動きが小さくなり、呼吸が浅くなります。
さらに胸の中央にある胸骨まわり、鎖骨の下や胸の上部まで縮こまることで、首や肩に余計な負担がかかります。
前側（お腹・胸）がガチガチのままでは、いくら肩を揉んでもすぐ元に戻ってしまいます。
タイ古式では、体を流れるエネルギーライン「セン」を意識しながら、
・お腹をゆるめる
・胸をやさしく開く
・鎖骨まわりを整える
・背中と腕を連動させて調整する
といった全身アプローチを行います。
お腹がやわらぎ、呼吸が深くなると、胸が自然に開き、首や肩はゆるみやすくなります。
プラチャンでは特に胸を開き、前側の筋膜をゆるめる施術を多く取り入れています。
縮こまった前面がゆるむと、体は本来の位置に戻ろうとします。
その結果、首や肩の負担が軽減し、上半身がすっと軽くなります。
強く押すだけでは届かない深い部分へ。
首・肩・上半身がつらいときこそ、
全身から整えるタイ古式がおすすめです。
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