らくもみプラスのブログ
プライベート
投稿日：2021/9/11
- オキシトシン～幸せホルモン～
私は犬を飼っています！毎日、夜遅くに帰宅するのですが、必ずお出迎えしてくれて、ハグを求めてくれるので、たくさんハグしてあげています^_^すると、なんだか癒されてきたなと感じてきて、また明日頑張ろうなんて思えてきます。この現象はなんなのだろうと思い、調べてみるとオキシトシンというホルモンの分泌が関与していることを知りました！！
皆さんはオキシトシンという存在をご存知でしょうか？オキシトシンは、「幸せホルモン」「愛情ホルモン」「抱擁ホルモン」「信頼ホルモン」「思いやりホルモン」「癒しホルモン」など、様々な異名をもつ神経伝達物質のひとつです。
オキシトシンが分泌されたその時、その驚くべき効果は、、、
1、幸せな気分になる
2、不安や恐怖心の軽減
3、ストレス緩和
4、他者への信頼が増し、絆を深めたいという想いが高まる。
5、学習意欲や記憶力の向上
オキシトシンが分泌されると、"自分は愛されている"と感じられさらに人や動物に対し"親密な関係を築きたい"という気持ちが増すといわれています。
オキシトシンが分泌されるには何が有効か！？
ずばり
マッサージやハグによるスキンシップが有効とのこと！！
人間同士でも動物でも効果的だそうです。愛犬とのハグによりオキシトシンの分泌が活性化されるように、私の仕事もマッサージによって皆様のオキシトシンの分泌促進に貢献できればなと思います^_^
最後までご覧いただきありがとうございました。
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山田 ヤマダ
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