HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１１番地N・MESSEビル５Ｆ
- 大通り・すすきのから徒歩ですぐ
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2023/4/9
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです♪突然ですか自分の姿勢に自信がありますか？はい！と答えれる人は多くなく‥写真撮影の時など、肩や肩甲骨を下げて胸を持ち上げていないでしょ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/4/1
- 投稿者：
- HOLIC
《頑固なぽっこり肩は肋骨の位置が原因？盛り上がった肩をスッキリさせる方法》こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです。肩のトレーニングをしていないのにもかかわらず、肩がいつも盛…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/3/29
- 投稿者：
- HOLIC
長い冬が終わり春に差し掛かってますね♪ダウンを脱ぎ捨て軽装で外出できる季節に、すっきり二の腕で洋服を着こなせる自分になりたいですね(о´∀`о)しかし、自己流でYouTube動画や…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/3/20
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです(^.^) 4月新生活に向けて準備は順調でしょうか？いざ！スーツや衣服を新調して鏡の前に立ってみると、ヒップラインが気になる‥YouTube動画のヒ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/3/8
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです(o^^o)まだまだ寒いですが、少しずつ薄着の季節が近づいてきました♪美脚になってお洋服を着こなしたいけれど、何をすれば良いか分からない方も…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/2/26
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです★最近は寒暖差が大きく、いつもよりお疲れ気味になりがちですね(*´-`)たまには頑張る自分を労る日を設けましょうね♪♪皆さんはハムストリング…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/2/15
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです(^o^)/バレンタインは誰かにチョコをあげたり♪自分にご褒美チョコ♪♪など楽しく過ごしましたか(*^^*)？癒しタイムのあとは動いてリフレッシュ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/2/8
- 投稿者：
- HOLIC
《ピーマン尻はもう卒業!女性らしい憧れヒップの作り方》こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです^_^突然ですが、丸い綺麗なヒップは女性の憧れですよね♪綺麗なヒップラインが手に入れ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/1/27
- 投稿者：
- HOLIC
《猫背はもう卒業！ストレッチ＋筋トレで姿勢美人を目指しましょう》こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです^_^スマホやPCをしてると筋肉が硬くなってしまい悪い姿勢に姿勢の悪化は美し…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/1/15
- 投稿者：
- HOLIC
《意外と知られていない…ストレッチの基礎！ 2023年は正しくストレッチしませんか？？》運動にストレッチを加えることで、効果が増進するだけでなく心と身体もリラックスします！正…続きを見る
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