HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１１番地N・MESSEビル５Ｆ
- 大通り・すすきのから徒歩ですぐ
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/20
- 投稿者：
- HOLIC
HOLIC ICE CORE BODYです♪お家でできるエクササイズをご紹介！【自宅で簡単】ヒップエクササイズ1.・仰向けで両膝を曲げる・お尻の上げ下げを行う※しっかりとお尻に力が入ってる状…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/15
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは♪ HOLIC ICE CORE BODYです☆★皆様、冬の寒さがじわじわと近づいてきました。寒さ対策の準備はできていますか？美脚＋身体を温める効果のある股関節エクササイズはご存知…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- HOLIC
《自信を持って二の腕を出せない方必見！二の腕を引き締める方法》こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです☆トレーニングをしているのに…。。。「ノースリーブから出る二の腕が年々た…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/12
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです(^o^)/突然ですが！！皆さんは自分の脚に自信がありますか？？はい！と自信満々に答えれる方は少ないと思います。足の長さ、大根足、O脚、XO脚、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは。HOLIC ICE CORE BODYです！街中を歩いている時、ふと見たショーウィンドウの自分の姿。背中が丸くなっていませんでしたか？友人に撮ってもらった自分の写真。前かがみに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/9
- 投稿者：
- HOLIC
ご来店いただきありがとうございました☆―――大会に向けてのレッスン・ウォーキング練習の合間でパーソナルジムにも通って筋力アップを図っています、、特に今回はウォーキングが綺…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです♪突然ですか自分の姿勢に自信がありますか？はい！と答えれる人は多くなく‥写真撮影の時など、肩や肩甲骨を下げて胸を持ち上げていないでしょ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/5
- 投稿者：
- HOLIC
《膝下の骨の位置が原因かも？ガッチリふくらはぎを解消！》こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです(^^)ガチガチに張ってしまったふくらはぎを解消し、すらっとした美脚に憧れる方が多…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/4
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです(^^)《膝下の骨の位置が原因かも？ガッチリふくらはぎを解消！》ガチガチに張ってしまったふくらはぎを解消し、すらっとした美脚に憧れる方が多…続きを見る
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