HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１１番地N・MESSEビル５Ｆ
- 大通り・すすきのから徒歩ですぐ
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/31
- 投稿者：
- HOLIC
《デコルテを綺麗に！背中がスッキリするエクササイズ「キャットストレッチ」》こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです☆本日は当店で行うパーソナルエクササイズの「キャットストレッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/29
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです☆本格的な夏到来！肌の露出が増える季節ですね。「体重、体脂肪は落ちたのに、内ももがたるんでいる」「太ももが太くてジーンズが履けない…。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/28
- 投稿者：
- HOLIC
《腹筋してもくびれない。もしかして骨の位置が原因？ウエストのくびれを作る方法！》こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです(^^)だんだん夏らしい暑さになってきました！薄着で出歩け…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/27
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです。暖かかったり寒かったりの日々ですが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。今回はお家でできる簡単エクササイズをご紹介します！【ウエストのく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/26
- 投稿者：
- HOLIC
朝のルーティンを変えて、一日の過ごし方を変えてみませんか？今、朝から活発に活動するライフスタイルが注目されていますよね。朝からトレーニングをする事も、ただの運動以上の効果…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/25
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！みなさん、ウエストライン気になりませんか？特に、スキニージーンズをはいたとき、ぽっこりお腹が目立ってしまう…そんな経験、ありませんか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/23
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです♪蒸し暑い日々が続いてますが皆様いかがお過ごしでしょうか？店舗でできるトレーニング今日はぽっこりお腹解消エクササイズ の紹介です☆簡単な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/22
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは♪ HOLIC ICE CORE BODYです☆★ 今回は股関節のインナーマッスルを 鍛えるエクササイズをご紹介します(^_^) そもそもインナーマッスルとは、 深層筋とも呼ばれ、骨や関節…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/20
- 投稿者：
- HOLIC
HOLIC ICE CORE BODYです♪’お店’でできる！ヒップリフト エクササイズ をご紹介します★このエクササイズで美脚と丸くて美しいヒップを作り出せる!!1.仰向けになり動画のアーチに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/18
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです♪薄着の季節真っ只中、、、皆様いかがお過ごしでしょうか？当店では、身体の専門知識を持った女性トレーナーが効果的なトレーニングをお伝えし…続きを見る
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