HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１１番地N・MESSEビル５Ｆ
- 大通り・すすきのから徒歩ですぐ
ICE
アイス
- 【BODY MAKE ARTIST】として女性の美をプロデュース!
- 女性の綺麗になりたい欲求は一生続くウ-マンズLIFEそのものです。女性のもう少しこうしたい!そうしたらもっと自信を持ってLifeStyleを送れると言うワガママな要望にお応え致します。美しいbodyラインを競うコンテストで優勝した実績とトレ-ナ-としての経験と知識を持って貴女の美しさを引き出します!【指名料】プラス500円
- 施術歴
- 20年以上
- 得意な技術・デザイン
- 身長171cm
- 趣味・マイブーム
- Instagram@icenobu / サトちゃん撮影
- 【簡単ヒップアップエクササイズ★】
- みなさん、こんにちは♪HOLIC ICE CORE BODYです！今回はお家で簡単にできる！ヒップトレーニングをご紹介します！１．膝上にバンドをはめて、四つ這いの状態から片足を上に上げ下げ…続きを見る
このスタッフの新着高評価口コミ
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Chocolatorangeさん（女性/40代/会社員）
[投稿日] 2026/3/12
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金4
その日の体調にあわせてメニュー組んでいただけるので、無理なく続けられます！ありがとうございます！
予約時のクーポン・メニュー
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クーポン利用なし
HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】からの返信コメント
数あるトレーニング施設から当店をお選びありがとうございます(^_-)-☆
嬉しいお口コミ有難く頂戴いたします♪
今後もお身体にあったメニューをご準備してお待ちいたしております★
またのご来店を心よりお待ちいたしております♪ -
やまさん（女性/40代/会社員）
[投稿日] 2026/3/10
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
いつもありがとうございます！
体の不調がなくなってきてます！身体が軽くなります^_^これからも宜しくお願いします！予約時のクーポン・メニュー
- ジャンル
クーポン利用なし
HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】からの返信コメント
いつもご愛顧頂きありがとうございます(^_-)-☆
嬉しいお口コミ有難く頂戴いたします♪
今後もお身体にあったメニューをご準備してお待ちいたしております★
またのご来店を心よりお待ちいたしております♪ -
みみこさん（女性/50代/会社員）
[投稿日] 2026/3/10
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
コースで申し込み3カ月経ちました。強い負荷をかけたり
しんどい運動では無くゆる～く地味な動きで毎回効いてるの？と思うほど。前回は内転筋のトレーニングをしましたが帰り道で内腿がプルプルして、次の日は内転筋上部の筋肉に痛みが。しっかり効いてます。動画などでよくみかける動きですが
先生のサポートや正しい場所に意識をもたず自己流だと
意味がないと思います。トレーニング後の筋肉痛が好きです。先生またよろしく！予約時のクーポン・メニュー
- ジャンル
クーポン利用なし
HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】からの返信コメント
嬉しいご感想をありがとうございます(^_-)-☆
3カ月継続されているからこそ、体の変化や筋肉の反応をしっかり感じていただけているのだと思います。
一見ゆるく見える動きでも、正しい位置で正しく筋肉を使えると、内転筋のような普段使いにくい筋肉はしっかり反応してくれるんですよね★
帰り道でのプルプルや翌日の筋肉痛は、まさに狙った筋肉が働いた証拠ですし
しっかり狙った筋肉を使えるのはご自身のお身体のポテンシャルが高い証拠でもあります♪
おっしゃる通り、同じ動きでも意識する場所や姿勢が少し違うだけで効果は大きく変わります。
そこを一緒に確認しながら進めていけるのがパーソナルトレーニングの良さですね☆
「筋肉痛が好き」と言っていただけるのはトレーナーとしてとても嬉しいです(^_-)-☆
これからも無理なく、でもしっかり体が変わるトレーニングを続けていきましょう。
こちらこそ、次回もよろしくお願いいたします！
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のクーポン
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¥0 【初めての方大歓迎】まずは無料カウンセリングから★
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¥3,000 お得★【体験パーソナルトレーニング】カウンセリング含60分¥4,000⇒¥3,000
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¥3,000 ★体験トレーニング★姿勢改善3ヶ月集中プログラム¥4000⇒¥3000
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¥3,000 ★体験トレーニング★産後リカバリー3ヶ月集中プログラム¥4000⇒¥3000
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¥3,000 ★体験トレーニング★ドレスライン姿勢改善集中プログラム¥4000⇒¥3000
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¥4,500 【体験トレーニング60分】★カウンセリング＋トレーニング★¥4,500(ICE指名)
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