レイ バイ イルア(LEI by I’LUNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/4/11
- 【越谷脱毛】皮膚のサイン、気づけていますか？
- こんにちは！ひとみです(^^♪
春の寒暖差や花粉、黄砂やPM2.5など、春のお肌トラブルは回避できていますでしょうか？
お顔以外の肌トラブルも実はよくあること。
なぜか部分的な痒みが起きたり、普段使っていた保湿剤が合わなくなってしまったり、
湿疹などで悩まされたり・・・。ボディのお肌トラブルも中々のストレスですよね((+_+))
自身の表面を守ってくれ、社会生活を送るうえでとても大事な部分ですし、
自分自身も見たり触れたりするボディ。
普段から健康で快適で美しくいたいと思うのは人間として当然です☆彡
なので、お肌トラブルは極力避けたい！お顔と違ってあまり気にしない方もいらっしゃるかもしれませんが、
自分に触れてみて、「カサカサしているな」と感じたら冬を過ぎても保湿してあげてください♪
お肌表面の乾燥は、バリア機能が落ちてきている証拠。
そのままにしているとお肌は劣化が早くなり、外側からのウイルスや紫外線、
花粉や排気ガスなどの刺激に弱くなって
美肌以前に健康的で快適な生活が崩れてしまうことに繋がっているからです((+_+))新陳代謝がしっかり機能していると、特に保湿をしていなくても
適度な潤いが保たれていて、お肌トラブル知らず！なんてこともありますね！
それは汗や皮脂が天然の保湿クリームとして働いてくれ、お肌を守ってくれているからです♪
なので、やっぱり「健康＝美容」☆彡
食事、睡眠、運動、考え方のバランスを保つのが生きていく根本になるなと思いますよ(*^^*)中々バランスを保つのが難しいと感じてしまう方も沢山いらっしゃるかと思いますが、
１つでも自分が意識したいと思うことから始めてみても良いです★
それが正しいケア、方法であれば身体は応えてくれますし、
長い人生の中で少しづつでも良い習慣を増やしていけば
焦りや自己嫌悪を感じることなく、気が付けば身体も心も充実していきますよ(*^^)v
私も少しづつです(笑)。
自分自身の身体の声、サインに是非向き合ってみてくださいね♪
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